Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии; Альпина, 2025

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-9985-8
Книги: Психотерапия
ID:15243364

Где купить

Рейтинг:

(0/5)

Отзывы (0) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (0)

Цены

Последняя известная цена от 18 р. до 18 р. в 1 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Это руководство по самопомощи в преодолении депрессии. Эта рабочая тетрадь сочетает последние открытия в области нейронауки с советами по питанию и практиками осознанности для достижения радости. С помощью интерактивных упражнений читатели могут научиться улучшать настроение, возвращать баланс в жизни и заново открывать для себя радость. Здесь дан целостный подход, включающий питание, осознанность и регуляцию эмоций. Тетрадь поможет справиться со стрессом и депрессией.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-9614-9985-8
Издатель	Альпина
Кол-во страниц	224
Раздел	Психотерапия
Возрастное ограничение	16+
Год издания	2025
Количество страниц	224
Вес	0.01кг
Автор(ы)	Генри Эммонс, Сюзан Буржери, Кэролин Дентон, Сандра Качер