Yoga for Stiff Birds (Deuchars Marion)

Yoga for Stiff Birds Marion Deuchars has practiced yoga for many years and knows well the benefits it brings. Now she invites you to join her stiff bird in a selection of classic poses, stretches, and breathing exercises that are guaranteed to revive and energize. Yoga for Stiff Birds rejects the clichs of studio photography in favor of a friendlier illustrated look. With a few strokes of her brush, Deuchars helps Bob into every position from downward-facing dog to treeand youll want to follow suit. With 60 poses and sequences (all carefully checked by yoga professionals) presented in a lay-flat binding, the book is both practical and inspiring. The full-color art will raise a smile, whether youre a regular practitioner or a yoga novice, and will encourage even the creakiest beginner to breathe, stretch, and bend like they never have before. Марион Деучарс занимается йогой уже много лет и хорошо знает, какую пользу она приносит. Теперь она приглашает вас присоединиться к ее жесткой птице и выполнить классические позы, растяжки и дыхательные упражнения, которые гарантированно оживят и зарядят энергией. Йога для закостеневших птиц «Йога для жестких птиц» отвергает клише студийной фотографии в пользу более дружелюбного иллюстрированного вида. Несколькими мазками кисти Дойчарс помогает Бобу занять любое положение, от собаки, мордой вниз, до дерева и вы захотите последовать этому примеру. Книга содержит 60 поз и последовательностей (все тщательно проверены профессионалами йоги), представленных в отличном переплете, что делает ее одновременно практичной и вдохновляющей. Полноцветное изображение вызовет улыбку, независимо от того, являетесь ли вы постоянным практикующим йогой или новичком в йоге, и побудит даже самого скрипучего новичка дышать, растягиваться и сгибаться, как никогда раньше.

Смотри также о книге.