Наглядная йога. 50 базовых асан; Эксмо, 2015

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-79249-8
Книги: Фитнес-йога
ID:14367211

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (2)

Цены

Последняя известная цена от 20 р. до 20 р. в 1 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 13.01.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. "Анатомия йоги" уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга "Анатомия йоги" в новом оформлении.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-699-79249-8
Автор(ы)	Эллсуорт Абигейл
Год издания	2015
Издатель	Эксмо
Серия	Анатомия здоровья

Отзывы (2)

Шульга Татьяна — 17 Апреля 2015

4/5

Отличная книга. Богато иллюстрирована. Даны описания. Она не тяжелая, так что можно брать ее с собой на свежий воздух, на дачу, в парк и заниматься там. Уже дала ее читать подруге. Рассказано все понятно и доступно. Начинается с дыхания, дальше рассказываются базовые позы. В конце в иллюстрациях даны примерные планы тренировок. Подойдет начинающему, так и продвинутому, так как можно найти что-то новое, что упускает тренер. Подойдет для самостоятельных занятий и как теоретическая база для...

Читать полностью
jso — 23 Апреля 2015

4/5

Издание хорошее, иллюстрации яркие. Объяснения вполне доступные, под силу для самостоятельного изучения новичкам. Покупкой довольна.