Как научиться драться за 100 дней. Уличное каратэ; Эксмо, 2010

Уникальная книга, не имеющая аналогов в литературе по боевым искусствам! Лучший самоучитель по самозащите! Конкретные рекомендации мастера рукопашного боя, как сохранить жизнь и здоровье в самых опасных ситуациях, в которых сегодня может оказаться каждый. Имея 25-летний опыт занятий каратэ разных стилей, автор отобрал самые простые, но при этом наиболее эффективные приемы, которые любой человек может освоить за считанные недели. Ведь в реальной уличной схватке не нужны сверхсложные эффектные удары, которые так здорово смотрятся в кинобоевиках, но фак тически бесполезны в настоящем бою (тем более что далеко не у каждого есть возможность тратить на их отработку долгие годы). Когда на карту поставлено Ваше здоровье, а то и жизнь, зачастую все зависит от правильного поведения и одного элементарного, но хорошо поставленного удара! Этому и научит Вас данная книга - не только самым эффективным в "грязной" уличной стычке приемам, но и тому, как без серьезного ущерба выходить из критических ситуаций, как правильно вести "базар" с гопниками, каких подлых трюков уличного хулиганья следует особенно опасаться и как избавиться от множе ства вредных шаблонов и стереотипов, мешающих защищать себя и своих близких.

Смотри также о книге.