Тибетская система оздоровления; Вектор, 2010

Погружаясь во внешнюю, телесную жизнь и забывая о духовной составляющей, человек часто утрачивает внутреннюю опору и радость существования, а пренебрегая нуждами тела, не только приобретает букет болезней, но и засоряет свою тонкую сущность. Закон жизни - гармония. Внешнее и внутреннее, тело и дух, все энергии должны пребывать в равновесии. О том, как вернуть целостность существования, восстановить энергетический баланс, рассказывает специалист в области альтернативной медицины Виталий Бойко. Методы, описанные в книге, в том числе и пять знаменитых тибетских упражнений, просты в исполнении, не занимают много времени и при этом невероятно эффективны!

Смотри также о книге.