Гимнастика по лунным правилам (Иоганна Паунггер, Томас Поппе); ИГ "Весь", 2006

Всем известно, что спорт полезен для здоровья. Но не все знают, как можно добиться максимального эффекта. Известные во всем мире авторы Иоганна Паунггер и Томас Поппе создали альтернативу привычной физкультуре. Правила и принципы, лежащие в основе этого закона, изучить и использовать на практике очень легко, при этом не понадобятся ни самодисциплина, ни сила воли, ни повышенная сопротивляемость. Нужна только любовь к самому себе и минимум терпения. А в качестве единственного "спортивного снаряда" вы будете использовать лунный календарь. Ранее книга издавалась под названием "Лунная гимнастика", и почти полтора миллиона российских читателей уже смогли по достоинству оценить эту методику. Для широкого круга читателей.

Смотри также о книге.