Худеем на одном дыхании (Яковлева Виктория); Вектор, 2005

Когда мы хотим похудеть, мы, как правило, садимся на диету. Но знаете ли вы, что только 1 человек из 10 похудевших удерживает достигнутый вес в течении 2 лет, а остальные набирают вес больше прежнего? Где же выход? По системе дыхательных упражнений, разработанной Викторией Яковлевой, врачом с более чем 30-летним стажем, вы не просто похудеете - к вам вернутся радость жизни, здоровье, оптимизм и энергия. Вы не только сбросите лишний вес, но и нормализуете обмен веществ, не только избавитесь от болей в спине, но и обретете красивую осанку. Многие пациенты Виктории Яковлевой благодаря этой методике бросили курить, ушла астма, вегето-сосудистая дистония и другие заболевания. И все это - за 15 минут в день, то есть буквально на одном дыхании! Мягкая обложка, бумага офсетная.

Смотри также о книге.