Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-148741-6
EAN: 9785171487416
Книги: Характер, темперамент, талант
ID:13019036

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (1) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (1)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 12 р. до 29 р. в 8 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 13.11.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	29 р. (-30%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 17.06.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.12.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.

«Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.

Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем:

— как повысить уровень стрессоустойчивости;

— как прийти к эмоциональной стабильности;

— как заставить тревогу работать на вас.

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - фото №1

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - фото №2

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - фото №3

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - фото №4

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - фото №5

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - фото №6

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - фото №7

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - фото №8

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - фото №9

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - фото №10

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - фото №11

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - фото №12

Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться - фото №13

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания	2023
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	320
Серия	Практический тренинг
Автор(ы)	Сузуки Венди, Фицпатрик Билли
Раздел	Популярная психология
ISBN	978-5-17-148741-6
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	320
Формат	84x108/32
Вес	0.342
Автор	Сузуки Венди, Фицпатрик Билли
Жанр	управление стрессом
Тип обложки	твердая
Издательство	АСТ
Оформление обложки	частичная лакировка
Количество книг	1

Отзывы (1)

Наталья — 31 Июля 2023

4/5

Книга предлагает ценные идеи и новые перспективы на нашу эмоциональную жизнь. Автор подчёркивает важность эмоциональной грамотности и помогает читателям осознать, что беспокойство может стать источником нашей суперсилы. В итоге, \"Твоя хорошая тревога\" - это доступное, но вдохновляющее руководство для тех, кто хочет найти силу в своих тревогах и преобразить их в мощные инструменты для изменения жизни.