Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга - то, что вам нужно.

"Привет, крепкая психика!" - это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером Amazon и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и "приручить их", позволяя получать удовольствие от каждого нового дня.

Разберем и проработаем:

- Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться;

- метод психотерапии под названием "Десенсибилизация и переработка движением глаз": его основы, нюансы и эффективность;

- психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д.

Смотри также о книге.