Нетревожные отношения с едой (и с собой); Манн, Иванов и Фербер, 2023
30 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00195-012-7
- Книги: Здоровье и медицина
- ID:12538454
Сравнить цены (1)
Цена от 30 р. до 30 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний вид. Но как постоянно питаться правильно, а не пытаться срочно худеть к пляжному сезону? И как разобраться в противоречивой информации о полезной еде?
Насколько сбалансировано мое питание?
Каковы плюсы и минусы строгих диет?
Можно ли есть сладкое?
Обязательно ли правильное питание - дорогое?
Мария Кардакова - дипломированный нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании. В этой книге она делится научно обоснованными рекомендациями, которые помогут приобрести здоровые пищевые привычки, составить разнообразный и недорогой рацион, подходящий лично вам, и перестать тревожиться о питании.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Мария Кардакова |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Серия | Наука и питание |
| Раздел | Популярная медицина |
| ISBN | 978-5-00195-012-7 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 304 |
| Формат | 60x90/16 |
| Вес | 0.5 |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Жанр | популярная медицина; правильное питание |
| Автор | Кардакова Мария |
| Обложка | твердый переплёт |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
Отзывы (3)
- Николай — 6 Июня 2023
Мы все с детства знаем что правильное и полезное питание это залог здоровья и один из важнейших постулатов и столпов здорового образа жизни. Правильный здоровый рацион поможет избежать множество проблем со здоровьем и поможет предотвратить возникновение многих заболеваний, а как нам всем известно, болезни лучше предотвращать чем лечить. Это не только мудро, но ещё и экономно. В книге расписаны способы подобрать личный здоровый и правильный рацион специально для Вас, при этом сделать это так, чтобы он не вызывал у Вас дискомфорта и отвращения. Чтобы Вам не приходилось мучительно перебарывать себя при употреблении в пищу здоровых и полезных продуктов, а процесс происходил естественно и непринуждённо
Вот как то так. Для общего развития тем кто хочет практиковать зож будет интересно. - Светлана — 10 Июня 2023
Спасибо большое, что есть такие книги в (прям для меня). Люблю читать разные книги про питания, здоровый образ жизни, спорт. Интересно мнение разных авторов.
Очень понравилась мысль автора: полагайся на свое тело, доверяй ему. Книга о том как приобрести полезные пищевые привычки. Нет никаким диетам! Только здоровая сбалансированная еда. В книги очень много схем и памяток. Бери и используй. И главное понимай, нет никаким диетам, пусть твой организм получает только правильную пищу. В книги есть рецепты. Читайте.
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология Манн, Иванов и Фербер
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 24 р. - 36 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология: другие издатели
- Corpus
- Elsevier Science
- RUGRAM
- Амфора
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь СПб
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диалектика
- Диля
- Дискурс
- ИД Комсомольская правда
- Изд. В. Секачев
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Крылов
- Манн, Иванов и Фербер
- МЕДпроф
- Мир и образование
- Олимп-Бизнес
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Портал
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Секачев В.
- Страта
- Т8 RUGRAM (Научная книга)
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо-Пресс