В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога; ООО "Издательство "Эксмо", 2023

  • Издатель: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-181456-4
  • EAN: 9785041814564

  • Книги: Авторские методики
  • ID:12477510
Где купить

Сравнить цены

Последняя известная цена от 20 р. до 32 р. в 8 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
11.11.2024
Яндекс.Маркет
5/5
37 р. (-24%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
03.04.2025
Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
24.12.2024
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

Внимание! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.

Автор книги, Александр Бурлаков, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины Body Coach, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки.

Цель книги - разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга.

В ней вы найдете достоверную информацию:

- В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской?

- Что необходимо знать о дефиците калорий?

- Эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание?

- Полезные и вредные продукты - как понять, что лучше съесть?

- Что такое "гликемический индекс"?

- Надо ли чистить шлаки и токсины?

- Работают ли аутоиммунные протоколы?

- Генетические тесты - обман или полезный метод исследования?

"О питании очень много информации разного качества. Человеку постоянно приходится принимать решение, доверять ей или нет. И не всегда выбор оказывается верным. Книга Александра Бурлакова избавит вас от этой проблемы, потому что внутри вы найдете только современные научные данные, изложенные в понятной форме. После ее прочтения вы сможете сами осознанно и обоснованно делать выводы о качестве информации в сфере питания". - Анна Коновалова, врач-эндокринолог, диетолог, преподаватель Образовательного центра в области фитнеса и медицины Body Coach, автор блога @dr.anna_konovalova

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №1

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №2

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №3

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №4

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №5

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №6

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №7

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №8

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №9

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №10

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №11

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №12

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №13

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №14

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №15

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №16

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №17

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №18

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №19

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Год издания2023
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц304
СерияДоктор Бурлаков. Книги доказательного диетолога
Страниц304
Переплёттвердый
ISBN978-5-04-181456-4
Размеры14,70 см × 21,70 см × 2,00 см
Формат147x217мм
ТематикаНаучно-популярная медицинская литература
Тираж5000
Возрастное ограничение12+
Количество страниц304
Тип обложкитвердая
Количество книг1
Жанрдиеты для похудения; правильное питание
ИздательствоЭксмо
Вес0.45кг
АвторБурлаков Александр Владимирович
Обложкатвердый переплёт
РазделПопулярная медицина
Издательский брендБОМБОРА


Отзывы (4)


  • 5/5

    Эта книга - отличное руководство для всех, кто хочет улучшить свое здоровье и питание. Автор, доказательный диетолог, предоставляет читателям множество полезных советов и рекомендаций, которые помогут им сделать правильный выбор в питании. Книга написана доступным языком и содержит много полезной информации, которую можно легко применить в повседневной жизни. С ней вы забудете об изнурительных диетах и сомнительных практиках, рекомендую!!

  • 5/5

    Я очень довольна покупкой данной книги. Видно, что автор - опытный и профессиональный диетолог, который делится своими уникальными знаниями и ценным опытом в области питания. Мне было очень интересно узнать о новых методах похудения, доказанных с научной точки зрения. Также порадовал и слог книги, который оказался совершенно прост для восприятия, несмотря на, казалось бы, всю сложность темы.

Все отзывы (4)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Похожие товары

update

Книги: Авторские методики

Категория 16 р. - 24 р.

закладки (0) сравнение (0)

16 ms