Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца; ООО "Издательство "Эксмо", 2023

57 р.

Где купить

Сравнить цены (1)

Цена от 57 р. до 57 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
09.11.2024
Яндекс.Маркет
5/5
65 р. (-18%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
03.03.2025
Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
24.12.2024
57 р. (-0%) Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%

01.06.2025
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Промокоды на скидку

Описание

Старение неизбежно, и ваш хронологический возраст может двигаться только в одном направлении. Но еще есть понятие биологического возраста, который ученые могут измерить, оценив, как экспрессируются гены. Новое захватывающее исследование Кары Фицджеральд показывает, каким именно образом можно заставить тело в прямом смысле омолаживаться. Автор подробно описывает процесс метилирования ДНК и объясняет, как различные факторы эпигенетики способны воздействовать на него, заставляя нас стареть быстрее или медленнее.

В книге:

- как экспрессируются гены;

- что такое метилирование ДНК;

- какие факторы влияют на старение на каждом этапе жизни;

- в чем суть программы доктора Фицджеральд.

Благодаря системе, описанной в этой книге (и, кстати, удостоенной премии Emerging Leadership Award), вы сможете восстановить многолетний ущерб, нанесенный вашему телу и мозгу неправильным образом жизни, предотвратить развитие хронических заболеваний и оптимизировать свое здоровье на долгие годы.

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №1

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №2

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №3

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №4

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №5

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №6

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №7

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №8

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №9

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №10

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №11

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №12

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №13

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №14

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №15

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №16

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №17

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №18

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №19

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвёрдый
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Год издания2023
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц544
СерияОткрытия века
Страниц544
ПереплётТвёрдый
ISBN978-5-04-120312-2
Размеры16,60 см × 24,00 см × 2,60 см
Формат70x100/16
ТематикаНаучно-популярная медицинская литература
Тираж3000
РазделПопулярная медицина
Возрастное ограничение16+
Количество страниц544
Вес0.78
АвторФицджеральд К.
АвторыФицджеральд К.
Год публикации2023
ЯзыкРусский
Тип обложкитвердая
Жанрпопулярная медицина
Количество книг1
ИздательствоБомбора


Отзывы (1)


  • 5/5

    Как легко иногда сказать: «а, эта болячка у нас семейная, а, это не исправить». Легко ничего не менять в жизни и плыть по течению. ??
    Но 80% здоровья зависит от эпигенетики, от нашего образа жизни, от того какой выбор мы делаем каждый день, каждую минуту.
    В книге подробно описано питание с меню и рецептами блюд, влияние физической нагрузки, сна и медитации на организм. ??
    Были и незнакомые слова, иногда приходилось пробираться сквозь них, но в-целом всё доступно. Дарю вам список полезных продуктов из книги. Там, конечно, всё подробно про каждый написано.
    Адаптогены метилирования ДНК:
    1. Зелёный чай
    2. Куркума
    3. Черника
    4. Розмарин
    5. Крестоцветные овощи
    6. Свекла
    7. Яйца
    8. Органическая печень
    9. Семена тыквы и подсолнуха
    10. Лосось
    11. Грибы шиитаке
    12. Шпинат
    Всё начинается с первого маленького шажочка.

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Авторские методики ООО "Издательство "Эксмо"

закладки (0) сравнение (0)

12 ms