Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой); ООО "Издательство "Эксмо", 2023

  • Издатель: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-178160-6
  • EAN: 9785041781606

  • Книги: Здоровый образ жизни
  • ID:12257009
Где купить

Сравнить цены

Последняя известная цена от 14 р. до 33 р. в 7 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
16.08.2024
Яндекс.Маркет
5/5
Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
27.06.2024
Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
24.12.2024
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Промокоды на скидку

Описание

Авторская методика Елены Резеповой — клинического психолога с 15-летним опытом работы с зависимостями.

Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели — полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены.

Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу — ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии.

Благодаря дневнику вы:

- научитесь снимать стресс без сигареты;

- сэкономите деньги и сможете потратить их на себя;

- избавитесь от пагубной привычки, которая отнимает много времени;

- достигнув цели, вы станете уверенней в себе;

- начнете новую прекрасную жизнь без сигарет.

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №1

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №2

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №3

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №4

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №5

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №6

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №7

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №8

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №9

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №10

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №11

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №12

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №13

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №14

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №15

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №16

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №17

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №18

Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой) - фото №19

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ПереплетТвердый (7БЦ)
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
Год издания2023
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц208
СерияБлокноты позитивных изменений
Автор(ы)
Страниц208
Переплёттвердый
ISBN978-5-04-178160-6
Размеры16,60 см × 24,00 см × 1,40 см
Формат70x100/16
ТематикаДругие издания
Тираж1000
РазделЗдоровый образ жизни
Издательский брендБОМБОРА
Возрастное ограничение16+
Количество страниц280
Вес0.45
АвторРезепова Елена
Количество книг1
Тип обложкитвердая
Жанрсила воли и мотивация
ИздательствоБОМБОРА
Обложкатвердый переплёт


Отзывы (1)


  • 5/5

    Я заядлый курильщик уже много лет, множество раз пытался бросить курить, потому что моему здоровью это сильно вредило, его ничего не получалось и срывался, пока не приобрёл эту книжку. Прочитав её, я понял почему мне хочется курить и как избавиться от этого желания легко и просто, и вот всего лишь за месяц я бросил курение, которые не мог бросить десять лет благодаря этому пособию

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Зависимости Бомбора

Книги: Зависимости

Категория 12 р. - 17 р.

закладки (0) сравнение (0)

10 ms