Против тревоги. Методика ДПДГ (Кляйн Валентина Владимировна); АСТ, 2022

Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-152934-5
EAN: 9785171529345
Книги: Популярная психология
ID:12053062

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (3)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 12 р. до 69 р. в 8 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 05.12.2023

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	30 р. (-30%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 03.05.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 24.10.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции "стираются". Это одна из двух официально признанных ВОЗ методик, её автор - Ф. Шапиро.

По всему миру психологи МЧС и служб спасения используют технику ДПДГ, чтобы вывести людей из шоковых состояний при массовых катастрофах. Однако этот метод применим и для более бытовых стрессов, страхов, неприятных воспоминаний: измены, воспоминания после операций, изнасилования, драки, страхи собак, высоты, самолетов, лифтов, стоматологов, темноты, страх заболеть - любые фобии можно проработать.

Книга адресована в первую очередь обычным читателям, поэтому содержит большое количество наглядных иллюстраций всех упражнений.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Кляйн Валентина Владимировна
Переплет	Твердый переплёт
Издатель	АСТ
Год издания	2022
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	288
Серия	Авторские методики
Раздел	Психотерапия
ISBN	978-5-17-152934-5
Количество страниц	288
Формат	21.7 x 17 x 2
Автор	Кляйн Валентина Владимировна
Оформление обложки	частичная лакировка
Вес	422
Издательство	АСТ
Тип обложки	твердая
Жанр	психология
Возрастное ограничение	16+
Количество книг	1
Размеры	70x90/16
Язык издания	Русский

Отзывы (3)

Татьяна — 3 Ноября 2022

5/5

Книга безумно понравилась, особенно тем, что в ней есть методические материалы и не обязательно при себе иметь тетрадку чтобы сделать положенные упражнения, так как они есть в самой книге. Написано всё легко и просто, что поймёт абсолютно любой человек который не связан с психологии и сможет сам разобраться с собой
Полина — 5 Января 2023

5/5

Книга очень понравилась. Отлично помогла справиться с тревогой, упражнения хорошо описаны, после недели выполнения стала чувствовать себя бодрее, тревоги стало меньше и появилась какая то осознанность. Стоит сказать про оформление книги, оно очень красивое, переплет выполнен качественно, приятно держать в руках. Легкий слог автора очень приятен. Советую всем имеющим проблемы с тревожностью.