Больше хорошего секса! Как научить мозг получать удовольствие от секса и не только; ООО "Издательство "Эксмо", 2022

- Что такое удовольствие?

- Как на него реагирует наш мозг?

- Какова связь между болью и наслаждением?

- Что общего между вкусной едой и хорошим сексом?

- Как доступ к нашему сексуальному потенциалу может сделать нас умнее, счастливее и продуктивнее?

- Как методика хорошего секса может привести к увеличению удовольствия от жизни в целом?

Психотерапевт и сексолог Нэн Уайз в течение тридцати лет изучала эмоции, которые люди испытывают в постели. Исследования показали, что многие стали меньше заниматься сексом, а те, кто занимается им много, стали меньше испытывать наслаждение.

Выяснилось, что во многих интимных проблемах "виновата" ангедония.

Это явление, при котором человек перестает испытывать удовольствие не только от секса, но и от любого занятия, которое ему раньше нравилось: еды, путешествий, общения с близкими. Профессор Нэн Уайз нашла ответ на вопрос, как новое понимание и ощущение секса может сделать нашу жизнь более продуктивной и приятной.

"Гораздо больше, чем просто книга о сексе, это книга об удовольствии (с большой буквы У!): где мы его ищем, когда мы жаждем его, как наш мозг его обрабатывает - и, что важно, почему мы остро нуждаемся в большем количестве этого самого удовольствия. Для всех, кто чувствует себя выгоревшим, безрадостным, тревожным, подавленным; для всех, кто ищет, но почему-то не находит удовлетворения". - Ян Кернер, доктор медицинских наук, писихотерапевт и сексолог, автор бестселлеров "Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было" и "Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение"

"Секс - неотъемлемая части нашей жизни, но, к сожалению, до сих пор мифологизированная. Поэтому такие книги, как эта, крайне важны. В основе лишь строгие научные факты, сотни часов исследований с применением современных психофизиологических исследований. Это настоящий научный труд, притом написанный легко и с вниманием к читателю. Нэн Уайз прорабатывает тему досконально, но бережно, абсолютный мастрид". - Татьяна Смирнова, нейробиолог, андрагог, автор нескольких образовательных проектов

Кому предназначена книга

Она подойдет всем, кто увлекается литературой по психологии, интересуется, как работает его собственный организм, и хочет сделать свою жизнь более яркой и продуктивной.

Смотри также о книге.