Метод теплых котиков Время убрать когти и полюбить себя; ООО "Издательство Астрель", 2023
37 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-153002-0
EAN: 9785171530020
- Книги: Психология личности. Характер, темперамент, талант
- ID:11598951
Сравнить цены (1)
Цена от 37 р. до 37 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?
Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:
• начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами;
• научишься заботиться о себе и быть собой;
• сможешь договориться с внутренним критиком;
• поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы;
• узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике.
С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Трубицина Алена Андреевна |
Переплет | Твердый переплет |
Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 224 |
Серия | Умный тренинг, меняющий жизнь |
Раздел | Популярная психология |
ISBN | 978-5-17-153002-0 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 224 |
Формат | 22 x 14 x 2 |
Вес | 294 |
Издательство | АСТ |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Жанр | психология |
Автор | Трубицина Алена |
Обложка | твердый переплёт |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | Русский |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Книги: Популярная психология
Категория 30 р. - 44 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Альпина Паблишер ООО
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс