Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу; ООО "Издательство "Эксмо", 2022

• Шабаева Мария — 22 Января 2023

  5/5

  С Анитой Мурджани я знакома по ее первой книге, где она рассказывает о своем околосмертном опыте и последующем выздоровлении от последней стадии рака. Первая ее книга впечатлила меня насколько, что я купила вторую, не раздумывая (кстати, на самом деле это ее третья книга, а вторая, к сожалению, у нас не опубликована).
  Данная книга, конечно, не произвела на меня такого же глубокого впечатления, как первая, но в целом мне понравилось. Местами встречается вода, но также немало и простых практик и медитаций.
  Книга состоит из трёх частей. В первой информация о том, кто такие эмпаты, чем они отличаются от остальных людей и предлагается тест на определение эмпат ли вы.
  Вторая часть посвящена отношению эмпатов (и сверхчувствительных людей) с самими собой. Здесь много практик, направленных на увеличение своей жизненной энергии, избавление от фильтров и увеличение любви к себе и пр.
  Третья часть посвящена отношениям таких людей с обществом, с другими людьми.
  После каждой главы есть небольшая медитация. Кстати, то, как проводить медитации, есть небольшая памятка в начале книги и надо сказать, что формат этих медитаций немного отличается от того, что я встречала до этого. Здесь это что-то вроде медитации с аффирмациями. Сочетание дыхания и сосредоточения на конкретных словам и фразах, которые бы привнесли необходимые изменения в реальности.
  Ну и, конечно же, на протяжении всей книги, Анита добавляет различные истории из своей жизни, дабы подкрепить примером то, о чем говорится в главе, и наглядно показать, как это выглядит на практике.
  Оформление книги прекрасное! И обложка замечательная, и страницы белые тонкие, и переплет качественный! Лично я осталась довольна книгой)

  0

  0

• Мария — 22 Июля 2023

  5/5

  Аниту Марджани я знаю по её первой книге, в которой она рассказывала про свой околосмертный опыт, в результате которого излечилась от четвёртой стадии рака. Та книга действительно очень мощная и глубокая.
  Эта книга, будучи уже третьей книгой автора, не несёт в себе столько откровений, но тем не менее, поскольку в ней достаточно много очень простых, но довольно полезных практик и медитаций, считаю её вполне достойной прочтения.
  Кто такие эмпатии, как определить, эмпат ли вы, как пополнить свою энергию, как избавиться от фильтров, все это вы найдете в этой книге. Очень просто и доступно написано.

  0

  0

Все отзывы (3)