Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных. Избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней; Весь СПб, 2022

Издатель: Весь СПб
ISBN: 978-5-9573-3972-4
EAN: 9785957339724
Книги: Популярная психология
ID:11360773

Где купить

Рейтинг:

(0/5)

Отзывы (0) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (0)

Сравнить цены

Последняя известная цена от 7 р. до 36 р. в 8 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 21.11.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 23.06.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Описание

"Тренировка "обезьяньего ума" для неуверенных" - новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной укрощению беспокойного разума. Эта книга о том, что касается каждого из нас: ежедневной тревожности, которая мешает нам быть продуктивными по будням и расслабленными по выходным. Если вы тоже все время боитесь опоздать, нервничаете из-за политических новостей, но не можете перестать просматривать новостную ленту, несколько раз проверяете, заперта ли дверь и выключен ли утюг, "Тренировка "обезьяньего ума" для неуверенных" точно будет вам полезна.

Дженнифер Шеннон - психотерапевт с многолетним стажем. Используя методы экспозиционной терапии, она составила 30-дневный курс, состоящий из упражнений, которые помогут вам избавиться от тревожности и неуверенности. Попробуйте пошагово следовать инструкциям из книги, и вскоре вы заметите, что стали намного спокойнее.

Неуверенность делает нашу жизнь сложнее, из-за нее мы теряем невероятные возможности и упускаем уникальные шансы, а тревожность забирает очень много энергии. Избавьтесь от этих деструктивных чувств, чтобы обрести опору и внутренний стрежень в нашем турбулентном мире.

Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных. Избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней - фото №1

Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных. Избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней - фото №2

Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных. Избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней - фото №3

Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных. Избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней - фото №4

Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных. Избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней - фото №5

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Шеннон Дженнифер
Издатель	Весь СПб
Переплет	84х108/32 шитая
Год издания	2022
Кол-во страниц	176
Раздел	Психотерапия
ISBN	978-5-9573-3972-4
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	176
Формат	84х108/32 шитая
Вес	0.25кг
Обложка	твердый переплёт
Страниц	176
Размеры	13,00 см × 21,00 см × 1,30 см
Тематика	Практическая психология и психотерапия
Тираж	600