Полезная саморефлексия Книга-практикум для искреннего разговора с собой; Альпина Паблишер, 2022
от 17 р. до 57 р.
- Издатель: Альпина
- ISBN: 978-5-9614-7309-4
EAN: 9785961473094
- Книги: Психологические особенности детского возраста
- ID:10883278
Сравнить цены (2)
Цена от 17 р. до 57 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Саморефлексия — откровенный разговор с самым интересным в мире человеком. С собой. Рефлексировать — это значит осознанно размышлять, анализировать свои мысли и чувства, исследовать собственный опыт и лучше узнавать себя. Таня Степаненко, автор блога @selfreflexia, считает письменную рефлексию отличным способом снять стресс, успокоиться и принять свои особенности. Чтобы процесс был более понятным и увлекательным, она собрала в этой книге вопросы, которые и ей помогают навести порядок в мыслях, разобраться, к чему стремиться, кто помогает, а кто мешает, составить план действий по достижению целей и создать опоры, которые помогут в сложные моменты жизни. Книга будет интересна тем, кто хочет проанализировать свои чувства и переживания и улучшить качество жизни.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Степаненко Таня |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 192 |
| Тип издания | Мягкая обложка |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| ISBN | 978-5-9614-7309-4 |
| Количество страниц | 192 |
| Год выпуска | 2022 |
| Формат | 164x216мм |
| Размер | 163x215x15 |
| Вес | 0.36кг |
| Жанр | сила воли и мотивация; развитие осознанности; развитие осознанности |
| Автор | без автора |
| Раздел | Психология воспитания |
| Размеры | 70x90/16 |
| Язык издания | Русский |
Отзывы (4)
- Анонимно — 31 Августа 2022
Для поднятия настроения, очень подходит. Есть интересные комментарии, над которыми можно подумать. Во всяком случае, для тех у кого хандра, и нормальное чувство юмора точно подойдёт.
- Дарья — 15 Октября 2022
Всё же, это не книга-практикум, но 100% дневник, как автор и пишет внутри самой «книги»? Тем не менее, работать с ним очень приятно и полезно! Дневник ориентирован на женщин.
Добавить отзыв
Книги: Детская психология Альпина
Категория 13 р. - 20 р.
Книги: Детская психология
Категория 13 р. - 20 р.
Книги: Детская психология: другие издатели
- Академический проект
- Альпина Диджитал
- Альпина нон-фикшн
- Альпина Паблишер
- АСТ
- Аудиокнига (АСТ)
- Бомбора
- Весь
- Генезис
- Диалектика-Вильямс
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Интермедиатор
- ИНФРА-М
- Когито-Центр
- Литера
- Литрес
- Манн, Иванов и Фербер
- Мозаика-Синтез
- Национальный книжный центр
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Проспект
- Рама Паблишинг
- Речь
- Теревинф
- ТЦ Сфера
- Учитель
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо-Пресс
- Юрайт