Отзывы на книгу: Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию; БОМБОРА, 2022

Книга просто.... нет слов. Заполняла дневник благодарности этого автора и увидела, что есть еще и полноценная книга. Заставляет работать с собой, даже когда просто читаешь. Я не фанат походов к психологам, и этот формат для меня гораздо проще и лучше сеансов психотерапии. (и дешевле). Ну и книга красивая, приятная на ощупь.

Несмотря на серьезную и важную тему поиска себя, очень легкая и приятная в чтении книга-тренинг, с которой можно работать по вечерам, отдыхая от тяжелого рабочего или учебного дня. Эта книга обладает поистине терапевтическим эффектом: пока выполняешь задания, незаметно успокаиваешься и даешь себе время побыть наедине с собой и своими мыслями. Благодаря тренингу я узнала много нового о себе и поняла, в каком направлении мне нужно двигаться. Совершенно точно могу посоветовать всем, кому хочется отвлечься от суеты и рутины.

Удивительная книга! Очень чувственный, искренний диалог автора и читателя. Эта книга заставляет задуматься о своих чувствах, установках, помогает лучше узнать себя, разобраться со своими эмоциями и страхами. Отличный практикум по самопознанию и самосовершенствованию.

Брала на подарок. Информация в книге для меня не новая. Хорошо оформлено. На подарок отлично

Эта книга — будто бы сеанс у психолога, только стоит в разы дешевле. После прочтения нескольких глав уже чувствовала себя новым человеком: многое про себя поняла, когда вернулась к детским воспоминаниям и прожила свои давние эмоции. Особенно понравилась часть про работу с чувствами: писательница разобрала все основные эмоции, которые мешают нам наслаждаться жизнью, и дала очень дельные советы по тому, как справляться со сложными периодами в жизни.

В данной книге мне понравилось все, и оформление, и содержание. Она хорошо структурирована, рассказывается все четко и понятно. Мне понравилось, что в одной книге собрано и прошлое, и будущее, рассматриваются отношения и с родителя, и с окружающими, и с самим собой. Книга вдохновляет, дает возможность разобраться в себе, избавиться от неуверенности. Ольга Берг прекрасно смогла донести сложную важную для каждого информацию доступным и понятным языком. Советую.

Во время прочтения и выполнения заданий чувствуется насколько книга красивая и теплая, испытала особенное удовольствие в процессе. Произведение трогательное, трепетное, нежное и искреннее. Настоятельно бы посоветовала эту книгу всем молодым, которые сомневаются в себе и не видят своей уникальности - что их делает особенными. Эта книга прекрасно мотивирует на положительные изменения и наверное для многих станет идеальным помощником для тех, кто не чувствует внутренней гармонии.

Книга мало чем отличается от других подобной тематики, какого-то углубления в тему нет, и об этом сказано так много, что уже ничего нового не добавишь. Небольшая по объёму, читается очень быстро, нравится последовательность информации (сначала идут отношения мать-отец-общество, затем внутреннее восприятие себя через мысли/чувства), но не ее содержание. Как раз возможно потому, что сказать что-то новое - сложно. В моменте как мотивация может помочь.