Отзывы на книгу: Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести; Эксмо, 2022

Отличная прикладная книга, пособие для взрослой жизни. У вас проблемы с отстаиванием личных границ, вам сложно отказать? Друзья вами пользуются? Жаль, что мне это было знакомо. Книга не изменит вашу жизнь, но если вы грамотно примените знания, полученные после прочтения - жизнь точно станет проще.

Могу посоветовать эту книгу всем, кто привык угождать людям и волноваться о том, что «они подумают» и как сильно «они расстроятся». Автор в своей книге дает много практичных советов о том, как избавиться от желания всем помочь и всех спасти и перестать брать на себя слишком много работы.

Данная книга научит говорить нет в любой ситуации и абсолютно любому человеку. Не важно родственник это, друг, коллега или начальник. Говоря нет окружающим, мы не только не позволяем им ставить свои приоритеты выше наших, но и оставляем себе прекрасную возможность насладиться тем драгоценным временем которое у нас есть. В общем книга-тренинг, очень понравилась! Определенно советую.

Покупал эту книгу не для себя, а в подарок по просьбе, но решил прочитать, благо она небольшая и читается очень легко. Сразу скажу, что принципы, которые в ней изложены, для меня человека с жизненным опытом, не стали какой-то «Америкой», и точно не со всеми я согласен. Не могу сказать, что она бесполезна, скорее вещи которые мне были известны, в ней систематизированы, а также есть тест с расшифровкой. На мой взгляд стремиться говорить «нет», даже в вежливой форме, скорее ближе людям с западным менталитетом. Но поразмышлять, несомненно, есть над чем. И это плюс. Могу точно сказать, что согласен с автором в том, что, если не можешь или не хочешь кому-то помочь, то время тянуть не стоит.

Книга читается легко. Полностью прочитала за 2 часа. Простыми словами о сложных вещах. Изложение, примеры, доводы и выводы - логичны и просты. Можно перечитать.

Если вы не знаете, как отказать людям, если вы переживаете как люди отреагируют на ваши действия, что они подумаю, как бы никого не обидеть, то эта книга вам поможет выдохнуть и начать жить спокойно. Если вы уже читали подобные книги, то найдёте знакомые клише и перефразированные старые советы, а если это ваша первая книга, то смело берите

Наконец-то у меня появилась возможность поделиться своими впечатлениями об этой уникальной книге. Она действительно уникальна. В ней так тонко описано искусство отказывать другим и не чувствовать себя виноватым из-за каждого такого отказа, и что это даже необходимо делать, потому что каждый человек должен в первую очередь заботиться о себе а не выполнять чужие просьбы чтобы сохранить хорошие отношения с ними

Эта книга оказалась у меня не случайно, я целенаправленно искала подобного рода литературу.

"Нас с детства учили, что бескорыстно отдавать - хорошо, а думать о себе - плохо. Но, организуя чужую жизнь, мы забываем о собственной. Часто нами беззастенчиво пользуются, ничего не давая взамен".
Негативные реакции на отказ в помощи не имеют к нам никакого отношения. Они лишь отражают неадекватные ожидания того, кто просит.
Книгу прочитала за день.
Вдумчиво и часто перечитывая.
Автор подробно и с примерами объясняет разные ситуации в которых важно и нужно говорить "нет" избегая агрессии и резких отказов.
Для меня книга показалась полезной. Теперь главное идти в нужном направлении и тренировать в себе этот навык.