Отзывы на книгу: Еда живая и мертвая. Система здорового питания Сергея Малозёмова. Коллекция из четырех бестселлеров (с автографом); Эксмо, 2019

Я люблю очень узнавать новую информацию из области диетологии, и автор популярно и интересно рассказывает об устоявшихся стереотипах в данной сфере, о проблемах пищевого поведения нашего времени, о вреде диет и пользе правильного питания без резких ограничений и просто с упором на обычную натуральную еду. После прочтения остаётся приятное чувство будто прошел тренинг, нет вопросов и все понятно, а главное - автор не прививает неправильные идеи. В плане оформлению все тоже понравилось, обложка приятная и яркая, упаковка не совсем подарочная и , возможно, цена завышена, но в целом адекватная за такое количество знаний

Данная книга смело может заменить огромное количество курсов о питании. Автор правильно и подробно все объясняет. Информации в книге просто уйма, стоит лишь внимательно читать и лучше попутно вести конспект и записывать самое важное.

Очень, очень рекомендую эту книгу! действительно, только одно это издание Сергея Малозёмова может заменить тома всего написанного на эту тему. Автор затрагивает важнейшие и самые животрепещущие темы, которые будет ен просто всем интересны, кто хочет сохранить своё здоровье, но - всем, абсолютно всем это нужно знать. Он развенчивает мифы про вредность жирных продуктов и заменителей сахара, при этом поясняя и давая полную информации. Очень здорово рассказывает, почему диеты могут сработать ровно наоборот и прочее. Книга классная.

Питание имеет первоочередное значение в жизни человека. В этой книге в мягкой,доступной и ненавязчивой форме достаточно увлекательно описывается как можно органично и гармонично совместить в еде вкусное и полезное. Книга блистательно разрушает многие стереотипы и откроет целый ряд малоизвестных фактов о самых разноплановых и неожиданных продуктах. Может получиться из каждодневного приёма пищи сотворить праздник,а не нудное и тяжёлое насыщение. При внимательном прочтении книга заставит наш мир поменяться к лучшему без особых затрат и малейшего вреда.

Очень большой объем информации о питании находится в этой книге. Каждый сможет найти здесь что-то свое, очень важное и необходимое нашему здоровью. Мне очень понравился подход автора и то, как он описывает наш организм в целом. Хорошая книга, дороговато, конечно. Но зато здесь знания систематизированы.