Отзывы на книгу: Как помолодеть на 15 лет и избавиться от 72% болезней; Издательские решения

Книга написана простым языком, без сложных терминов, без заумностей. Автор очень классно показывает, как наш век технологий делает нас слабыми и вялыми. Принцип здоровья очень простой, но никогда не думала, что физкультуру вот так просто можно встроить в жизнь! Стала применять советы из книги и чувствую себя намного лучше!

Хочу поблагодарить автора книги, за полезный и интересный материал, представленный в ней. Пока читаешь буквально заряжаешься энергией, невольно заставляет тебя двигаться. Стала гораздо чаще ходить пешком, чего я раньше практически не делала. На работе стало сложно сидеть)) хочется всё время быть в движении, появилось больше энергии. Этому способствует прочтение.

Знаете, хорошая книга, благодаря ей, я не только смогла похудеть, но и в целом отлично подтянула здоровье, прям заметила по себе значимые улучшения. Правда вот многовато повторов и реклама тренажеров, но это никак не мешает основной сути. Раньше помнится даже зарядку не делала, а сейчас не только зарядка, но и занимаюсь 3 раза в неделю, вот он результат.

Автор интересно преподносит материал, начинаешь серьёзно над этим задумываться. Я даже стала делать зарядку каждый день, хотя раньше не могла себя заставить. Да даже пока читаешь книгу, понимаешь, что хочется двигаться, а не на месте сидеть. Автор простым языком доносит простые истины, о которых раньше (я например) даже не задумывалась. Пешком тоже стараюсь больше ходить))