Отзывы на книгу: Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020

Ничего нового для себя в этой книге не нашла: в основном это повторение всем известных техник по самодисциплине и тренировке силы воли, которые можно с лёгкостью найти в интернете в виде простого списка.

Классная книга! Написана просто. на хорошей научной основе с практическими рекомендациями. Использую упражнения для самомотивации

В книге очень много практических советов, которые легко применяются в жизни. Всем, у кого есть проблемы с самодисциплиной, советую прочесть.

Прекрасная книга для понимания работы нашего мозга и его сути. Мозг, как хитрый зверек, который управляет нами для потокания своих желаний, которые в дальнейшей перспективе нам вредят. Автор книги дает методики, которые позволят нам остаться в выигрышном положении и задействовать ту часть мозга, которая отвечает за самодисциплину. Я почерпнула из книги много практичных советов, которые уже успешно применяю. Очень довольна этой информацией.
Материал книги легко запоминаем, так как написан просто структурирован. Автор делает повторение каждой главы! Если хотите научиться самодисциплине, то эта книга – отличный инструмент!!!

Очень ценная для меня книга по саморазвитию. Особенно к Новому Году, когда многие «начинают новую жизнь».
Мне здесь нравится, что все четко и объясняют суть и дают рекомендации. Спасибо!

Книга стимулирует к поднятию задницы. При этом даёт действенные способы для самодисциплины. Так же хочу отметить, что в книге присутствует вода, и то только для разъяснения на пальцах. Книга даст вам советы, (или даже план) нацеленные на борьбу с ленью, обман мозга. В этом произведении нет каких-то немыслимых советов, которые не мог бы применить каждый в своей жизни, при этом результат от этих каждодневных действий впечатляет! Очень удобно, что в конце каждой главы, как и в конце всей книги, есть краткая выжимка из прочитанного.
(качество печати оставляет желать лучшего)
Фотки есть

Наш мозг запрограммирован не на сверпродуктивность и достижение высоких результатов, а на выживание и экономию энергии. Поэтому для того, чтобы заставить свой мозг работать эффективнее и повысить самодисциплину, нужно понять, как работает наш мозг, его нейрофизиологию и тогда можно увидеть, как его можно "обмануть".

Очень полезная книга. Много работающих рекомендаций. Буду перечитывать периодически, чтоб быть в тонусе. Помогла перебороть прокрастинацию.