Отзывы на книгу: К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя; ООО "Издательство "Эксмо", 2020

tangodv тоже захотелось взять карандаш и сделать пометки на полях.

Спасибо Ольге за книгу. Нашла теплый отклик внутри меня. Решила перечитать с блокнотом и ручкой , чтобы выписать важные для меня фпащы-открытия ( я их выделила цветом в тексте, но хочется прям рукой выписать, как в школе…)Очень понравилась формулировка «Отпуск по уходу за собой». Гениально!

Обсолютно не интересно читать, читаешь нытьё автора «а вот что у меня было, а вот как я справлялась» «чувствовать, то что чувствуешь – это нормально» Да ладно, что правда. Очень много воды, сравнений абсолютно не подходящих ситуации и бессмыслено. Бред

Анна Ленточкина, много воды,а в конце,пролистал в магазине,вообще возмутилась полупустой книге за 6000тг...Сколько бумаги зря...Раньше так не обращались с бумагой и читателями...

Добрая цельная книга. Про все ушибы, падения и как с ними быть, а не убегать в пресловутые аффермации типа – «У меня все хорошо». Бережно и заботливо, нежно и со вкусом. Я еще ни где не читала так красиво про взрослость и как с ней жить мирно и нежно. Модное слово – экологично. Так вот здесь именно про экологичность взаимодействия с собой и окружающим миром. От всего сердца благодарю и обнимаю автора)

???????

Я давно и с большим всегда удовольствием читаю и блог Ольги «Гнездо»и ее книги тоже)Эта книга мне тоже очень близка, она как нежная и пенная ванна после трудового дня!)
Прекрасная, замечательная, нежная и тонкая книга) Ольга замечательно передает многие тонкие моменты, в её рассказах есть радость узнавания.ъ"С тобой я дома" так называется одна из книг Ольги. Так вот, все они дают надежду, опору, гармонию в эти непростые времена! С книгами Ольги- я всегда Дома!)

sophiabramante, спасибо, я задумался над Вашими словами, особенно что читаю Азиса Газипуру Be on your own side, нужна ли мне эта импульсивная покупка.

Хорошие мысли, но скучновато, тягомотно и банально. Не смогла дочитать. Как будто читаю «умные мысли о главном» ВКонтакте или Инстаграм.

Случайно наткнулась на эту книгу, прочитала ознакомительный фрагмент, перешла посмотреть другие книги автора, ознакомилась с фрагментами и …купила все. Потому что поняла, что не могу оторваться, что это мое. И потому что так сложно найти то, что по-настоящему согреет душу.

Я люблю в этой книге все – от эпиграфов до списка вдохновляющей литературы в конце. Она лучшая для осени – чистая, прозрачная, дышит теплом. Книга трансформирует, но очень бережно – автор направляет и задает правильные вопросы, для того, чтобы читатель САМ нашел свои ответы. Здесь и сейчас. Это время, проведенное с книгой, действительно стало для меня возможностью «посидеть рядом с собой, „побыть своей“, выслушать себя и разобраться, как со мной можно, как нельзя, что я могу терпеть, а что нет, что меня радует, вдохновляет, удивляет, восхищает и что – бесит». Идеально для sweet november. Хочу дарить эту книгу всем знакомым девушкам и женщинам :)

Здравствуйте, дорогие читатели. Я – автор книги, Ольга Примаченко.
О чем моя книга?
О праве каждой из нас чувствовать что угодно – и не стыдиться этого. О расстановке приоритетов и о том, что делать с чужими попытками учить нас жить.
О взрослости, которая стоит того, чтобы ее не бояться, и о деньгах и установках, мешающих нам без паники назначать цену за свою работу и без чувства вины тратить их на себя.
О том, как праздновать жизнь, имея то, что имеем, и не верить в свою недостаточность, неправильность и необходимость срочно починиться.
О нежности к телу – о том, как перестать воевать за него и с ним, и с уважением признать его историю.
О важности материального вокруг нас – невозможно переоценить, насколько пространство, созвучное нам, является ресурсом поддержки и помощи.
О том, как из принципа нежности к себе взаимодействовать с миром: утверждаться в своем праве думать по-другому, не играть ни с кем в «угадайку» и «додумайку за меняйку», просить нужное, защищать важное, говорить «нет», сближаться и отдаляться без вреда друг для друга и всегда – помнить о контексте.
Пусть то время, что вы проведете за книгой, станет для вас возможностью посидеть рядом с собой, «побыть своей». Выслушать себя и разобраться, как с вами можно обращаться и как нельзя, что вы можете терпеть, а что нет, что вас радует, вдохновляет, удивляет, восхищает и что – бесит, никому не позволяя при этом себя перебивать или обесценивать услышанное.
Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Готовность с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него, а туда, куда вам нужно.
А в конце книги вас ждет марафон нежности к себе. 31 день заданий и практик, чтобы лучше познакомиться с собой, расставить точки над «я» – и посмотреть, что получится.
Оставляйте здесь ваши отзывы и впечатления – и берегите себя в это такое непростое время.

Моя девушка прожужжала мне все уши про эту книгу) Решил заглянуть в текст. Как психолог могу сказать, что в книге много очень правильных слов и мыслей, которые запускают нужные механизмы в самооценке. И включают внутри добрый голос, заглушая всяких критиков, перфекционистов и тиранов.
Хочу особенно выделить главу про зону комфорта: автор рассказывает про зону ближайшего развития (по Выготскому) – отличный инструмент, который показывает, что не нужно ломать себя, чтобы прыгнуть выше головы. Порадовало. Я тоже считаю, что если и выходить из зоны комфорта – то только в зону максимального комфорта)) Видно, что книга глубоко проработана – это не очередная книженция от блогера) Жму мудрому автору руку. Успехов книге!

Я заказала эту книгу и чуть не забыла ее забрать?? это было бы большим упущением.?? Влюбилась в эту книжку с первых строк. Каждое предложение, слово, откликается во мне. Я давно искала именно эту книгу, но не знала об этом. Я сейчас нахожусь в декретном отпуске и столкнулась с множеством новых для себя мозговых штурмов, с проблемами своего восприятия - в чем я права или не права, чувство вины за свои чувства и за свои желания. «К себе нежно» - надеюсь послужит мне окошком, и скорее дверью, в понимании себя и к личной свободе.
В общем я очень рада книге и уже выписываю для себя строки для закрепления). Спасибо Ольге Примаченко??

Книга очень понравилась. Читается легко, на одном дыхании) Но хочется читать не залпом, а в потихонечку, растягивая удовольствие и в полной тишине))
Единственный момент - показалось неудобным то, что сноски не снизу, а в конце книги.
В остальном 10 из 10.
Дает ответы на многие вопросы и заставляет я задуматься вроде над такими простыми вещами, которые почему-то нам кажутся сложными.

Дай я тебя обниму!
Вот это ощущение не покидало на протяжении всей книги.
Знаете, как будто тебя укрыли тёплым пледом, сели рядышком и без лишних слов поняли всё о твоих чувствах и переживаниях.
Это как раз тот случай, когда растягиваешь удовольствие от чтения. Смакуешь каждую строчку ?
О ЧЕМ КНИГА:
-про расставление приоритетов в жизни
-про принятия себя и своего тела
-о критике и непрошеных советов
-про деньги, карьеру и амбиции
- о том, как пережить момент расставания с друзьями
-про радар радости и станции подзарядки
-про зону комфорта, нужно ли вообще выходить из неё, как нынче модно
-про то, как стать себе другом и выбирать себя!
ДЛЯ КОГО:
Если вы считаете себя какой-то не правильной.
Если вы потеряли себя в заботах о семье, в погоне за карьерой.
Если напала хандра и апатия.
Если просто хочется «поговорить» с человеком, который примет и не осудит всех всех ваших тараканов.
ЧИТАЙТЕ!
Уверена, что книга займёт в вашем сердце почетное место.
А я от души благодарю автора, Ольгу Примаченко @k_sebe_tak_nezhno
за такой потрясающий труд и с нетерпением жду очередной шедевр

Книга мне очень понравилась. Автор рассказывает как полюбить себя и относиться к себе с заботой, нежностью и вниманием, быть честным с собой. Не стоит быть хорошей и удобной для всех.

Книга о том, как важно верить себе, уметь слушать себя и любить, не быть удобной для всех, не забывать про себя в угоду другим, радовать себя тем, что просит душа,
уходить из ненужных отношений, жить здесь и сейчас, принимая себя.
Каждая глава, как отдельный блок для проработки - чувства, приоритеты, взрослость, деньги, доверие к себе, тело, пространство, коммуникация, люди. Далее автор дает 31 практику (на месяц) нежности к себе, которые нужно проходить постепенно, спешка здесь не нужна, нужно осмысление и работа. Сама я пока в процессе и дошла до четвёртой.
Книга воодушевляет и придаёт силы.

Мне жаль, что этой книги не было во времена моей молодости. Я нуждалась в такой сильной и нежной поддержке. С высоты, хотя это и не высота, а скорее огромная дистанция, прожитых лет и полученного, частенько "не сладкого" опыта многое в книге кажется достаточно наивным и даже неприемлемым. На самом деле большинство людей относятся к себе настолько нежно и любовно, что и представить трудно. Но для малой части населения с заниженной самооценкой книга, безусловно, полезна. Практически каждый читатель найдет что-нибудь для себя интересное. Меня, например, позабавила глава о друзьях, которые спасают брак от перегрузки ожиданий и требований. В этой мысли есть, конечно, доля истины, но только малая доля. Что спасают, а что уничтожают друзья, это вопрос. В целом книга написана с любовью, местами даже поэтическим языком. Отдельное спасибо за списки литературы, это всегда очень радует.

Здравствуйте! Приобрела эту книгу по рекомендации одного блогера - Саши Митрошиной, просто сделав скрин и подумав, что когда-нибудь можно будет приобрести. И вот, спустя время эта книга попала ко мне в руки. Если честно, то я вообще не ожидала, что эта книга окажется ТАКОЙ. Это настоящая находка. Это - настольная книга каждой женщины. Просто здесь настолько доступно и легко раскрыты многие моменты, о которых не принято говорить. Это как найти все ответы на давно гнетущие вопросы.
Пишу данный отзыв на половине прочтения (хотелось посмотреть какие ещё есть книги у автора))), но могу уже сказать, что мне хотелось бы, чтобы все мои подруги приобрели себе эту книгу, да и все женщины, потому что это настоящий подарок судьбы. Огромная благодарность Автору - Ольге Примаченко!!! Творите, любите и радуйте свою аудиторию!

Приобрела книгу по совету психолога. Для тех, кто давно в поиске ответов про своё Я или о принятии себя, книга открытием не станет. В ней прописаны те истины о которых все знают и часто друг другу советуют, но почему-то к себе не применяют. Посоветовала бы ее, как настольную каждой девушке. Отдельное спасибо автору за оформление книги, а так же за марафон «к себе нежно».

Очень люблю эту книгу. Рекомендую подругам, дарю и рассказываю о практиках, которые идут в конце книги. Она такая нежная, автор будто опутывает заботой и нежностью. Спасибо автору!

В быстром ритме жизни, за всем грузом проблем, которые мы решаем каждый день, нам порой очень сильно не хватает просто остановиться и задуматься о... себе. Вспомнить, что мы не бездушные роботы, а всё-таки нечто более тонкое и чувственное. И книга Ольги Приманченко - как раз идеальный повод проникнуться этой мыслью, осознать ее и наконец стать лучше.
Нежные цвета и минималистичность рисунка в переплете уже настраивают читателя на интимный разговор. Открывая книгу дальше, не находишь ничего иного, кроме хорошо написанного текста, где автор, словно хороший друг, рассказывает читателю о том, как она приходила к этой нежности к себе, побуждая подумать о том же, начать тот путь, который Ольга прошла сама. Автор пишет кратко, но так, что невольно проникаешься теми мыслями, которые она доносит до нас. Более того, она дает и практические задания, которые лично мне очень помогли почувствовать себя лучше.
Все в этой книге - от внешнего исполнения до мыслей автора, которые доносится до читателя понятным языком - наполнено мыслью о том, что необходимо слушать себя, любить себя, понимать себя, и жить в гармонии с собой.
Я считаю, что эта книга никогда не станет скучной, ведь к ней можно возвращаться бесконечно, чтобы напоминать себе о простых истинах. О том, что кроме нас никто не позаботится так же хорошо, как мы сами, никто не сможет понять наши чувства и нашу душу, кроме нас, и об том не стоит забывать.
Ведь если не мы, то кто сделает нас по-настоящему счастливыми?

Отличная книга! Мудрая книга!
Читаю книгу (весьма неспешно читаю, по несколько страничек в день - а куда спешить? И зачем?) и понимаю, насколько она созвучна сейчас моему миропониманию и мироощущению. В моём советском детстве меня гнобили за "эгоизм". В юности, в 90-е появилась нью-эйдж литература "Полюби себя!" типа книг Луизы Хей. Но всё это воспринималось как программа к действию по изменению и улучшению себя: сейчас я как себя полюблю - и сразу станет хорошо и прекрасно! Но почему-то не любилось и хорошо не становилось.
А сейчас я просто знаю, кто я, чего я хочу, что я чувствую. Подвигов по самосовершенствованию не совершаю. Никуда не иду. Я просто здесь.
И читая эту книгу, мне приятно находить подтверждения моим ощущениям жизни - просто спокойно принимать себя таким, какой есть, внимательно относиться к своим чувствам, желаниям и нежеланиям. Как приятно не руководить и не управлять собой, а просто следовать себе.
И в этом состоянии самоуважения ты понимаешь, что ты не хороший и не плохой, не лучше и не хуже других. Ты просто такой же человек, как люди вокруг. И вы все равны. У тебя есть свои чувства, мысли, желания, потребности, но и у других есть свои мысли, чувства, желания, потребности. Ты уважаешь себя и уважаешь других. Ты даёшь себе быть собой и позволяешь другим оставаться такими, какие они есть.
Именно об этом эта книга, написанная мудрым и зрелым человеком. И читать её можно неспешно, наслаждаясь нюансами наблюдений, спонтанными взрывами ощущения совпадений мыслей автора и твоих собственных чувств.

Ольга Примаченко написала шедевр нашего времени — нон-фикшн книгу, стиль которой вовсе не отличается сухостью, а играет всеми красками. Богатый опыт автора и знание жизни нашли отражение в книге и стали простыми и четкими идеями, которые легко можно уложить в голове. Я подписываюсь под каждым словом этого произведения: мнение Ольги мне очень близко. Я впервые могу полностью согласиться с автором книги на 100% во всем, что касается дружбы и романтических отношений с самим собой. Эта книга носит терапевтический эффект и заметно уменьшила мою тревогу: я каждый раз с трепетом и радостью обращалась к чтению, а упражнения в конце помогли мне значительно гармонизировать жизнь и многое узнать о себе. Спасибо автору и издательству!

Это замечательная книга, и я хочу оставить о ней отзыв.
______
Вроде бы в ней описаны простые истины, но они достигают сердца, к ним прислушиваешься.
______Я давно не боролась за своё личное пространство, за то, чтобы быть собой, позволять себе чувствовать то, что я чувствую, а не то, что удобно другим.

~~~~~~~~~~~~~``~~~~``````~~~~~~~~`````~~~ Слова из книги, вдохновили меня на это.Я читаю её с удовольствием, и начинаю понемногу менять своё отношение к себе, а вместе со мной и окружение. И отношение окружения. То, что мне казалось раньше невозможным, что - мое слово "нет" , может привести к катастрофе, на самом деле не приводит к ней.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Да, окружение не в восторге, когда перестаёшь быть вечно понимающей. Я просто привыкла быть удобной. Но, мне это порядком надоело. Я просто хочу быть счастливой. Уверена, многие женщины меня поймут. *То, стараемся угодить кому-то, то много думаем, что подумают другие, то, нам не до себя : своих интересов, чувств, забот. и вот так, постепенно,* мы теряем радость и вкус к жизни. Так что, этой книжке я радуюсь как ребeнок, не скажу, что легко следовать всем советам из книги, но я хочу это делать. Я вижу в этом смысл для себя.
Конечно, есть женщины, которые изначально относились к себе иначе, и им эта книга, просто напомнит о важном, остальным же она, принесeт много пользы.
_________________________
чудесная книга, которую держишь в руках и чувствуешь радость. И что мне ещё нравится в книге, никакого занудного слога, она легко читается, никаких отсылок к трудам Великих людей, кучи примеров из жизни Саши, Тани, Васи.. Просто, легко о самом важном.

отнеслась изначально к книге со скепсисом. «снова ванилин, не имеющий отношения к реальной жизни обычных девчонок». как хорошо, что ошиблась! книга удобно разделена на главы, в каждой нашла много полезного. ощущение, что тебя обняли! спасибо ??

В этом году решила почитать не стандартные книги для себя. Ранее пыталась читать что-то из разряда психологии, но так и не заканчивала. В этот раз решила почитать «К себе нежно», была приятно удивлена. Взяла на заметку пару вещей и на что-то посмотрела с другой стороны.

понятия размыты, в тексте сплошная "банальщина ",в книге есть противоречия.
практическая часть добила несколькими эзотерически/шаманскими упражнениями.

Книга в самое сердце. Удивительно легко и приятно читается. Можно раскрыть на любой странице и вспомнить о важном. Меня привлекло в книге отсутствие воды, здесь не нужно ходить вокруг да около, чтобы извлечь смысл, здесь всё четко и по делу. Для меня, как любителя художественного слова, оказалось важным так же и то, что структурированность и практические рекомендации в книге не помешали ей быть поэтичной и выразительной в плане языка. Браво автору ????

Книга замечательная. Очень теплая, словно тебя кто-то обнимает и укутывает в теплый плед. Всем девушкам и женщинам рекомендую для повышения внутри себя любви к себе же, такой как есть обыкновенно необыкновенной.

Книга очень познавательная. Автор пошагово прорабатывает все так волнующие каждого темы пространства вокруг себя, взаимодействие с миром и людьми, расставление приоритетов и границ и т.д....Читается легко!!!

Слышала об этой книге много раз, но многочисленные книги по саморазвитию, лежавшие на полке после прочтения, отговаривали меня. Ну что там может быть нового для тебя, Алина?! так я мыслила в прошлом году.
Пришла эта книга ко мне случайно, но уже в аудио формате, когда утренние приятные ритуалы для тела я решила сопровождать не под музыку, а под полезную для ума книгу. Выбор пал на "К себе нежно". Каааааак вовремя она оказалась на Яндекс.Музыке в аудиверсии. До чего нежный голос читает эту книгу, до мурашек.
Хочется подчеркнуть, что автор делится пережитым опытом своей жизни, интересно разделив заголовки на разные "нежности": приоритет, деньги, люди, коммуникации. Чудесно, какие жизненные примеры приводит автор, в которых видишь себя настоящую, потому что живешь ровно так, как описывает автор. Приятно улыбаешься, что многие вещи остались в далеком прошлом)
Приятное тепло рождается внутри от упоминания об этой книге. Словно меня обняли теплые и нежные руки!!!!
Переслушиваю второй раз и слышу уже совсем другие вещи и под другим фокусом!
Книга обязательна всем: и тем,кто встал на путь здорового эгоизма и любви к себе, и тем, кто, как и, занет о себе немного больше и готов улчушать качество своей жизни за счет любви к себе)

С нами случаются Ситуации. День за днём. И мы барахтаемся по жизни, иногда, забывая как дышать. А эта книга - дыхание, она - вдох! Или выдох… Спасибо! Я так давно не читала книгу с таким удовольствием! С таким послевкусием. И я хочу ее читать снова и снова!

Я добавил эту книгу в личный список обязательных для тех, кто хочет прийти к гармонии с собой и безусловной любви к себе. Но даже если ваша сама оценка на должном уровне, гарантирую, пару полезных мыслей Вы там точно найдете.

Я ни разу не писала отзыв в Лабиринте, но сейчас решилась. Читаю по психологии книги очень давно. Случайно в одной из статей была упомянута эта книга, отложила в избранное. Иногда книга цепляет на первых страницах, а потом или затянуто, или очень умно, или другая причина отложить её. Вот эта КНИГА, специально выделила большими буквами, находка для женщин любого возраста. Узнавание очень многих вещей в себе было реально со слезами на глазах. Но это слезы не сожаления, а руководство к действию. У автора получилось практически разговорным языком дать чёткие ориентиры, и это работает!! Многие книги выделяют в тексте практику, прочитать это конечно интересно, но часто так и остаётся просто информацией. Ольга своей книгой каким-то чудесным образом смогла изменить уже сформированые годами принципы действий в жизненных ситуациях. Браво, автор!!!!

Очень клевая книга. Я прочитала на одном дыхании. Столько инсайтов получила. Кстати, выглядит она очень презентабельно. И нежная такая. Приятно в руках держать. Теперь одна из моих Любимых книг ??

Книгу читали в книжном клубе. Редко покупаю бумажные версии, эту приобрела. Теперь она бродит по квартирам моих подруг.
Я помню, когда читала, как отзывались во мне фразы. Одни болью, вторые гордостью. А на встрече книжного клуба каждая девочка делилась своим. И в финале резюмировали, что эту книгу нужно дать прочесть дочерям.
Когда женщина начинает искать себя, когда наступает момент "нужно что-то менять", Примаченко попадет к вам в руки. Чтобы сказать, как сказала бы любящая мать, о том, что вы ценная сама по себе, что можно быть собой, что себя разрешается выбирать и ставить на первое место, ценить и беречь.

«Я поняла: единственный человек, который никогда меня не оставит и перед кем мне не нужно танцевать с бубном, – я сама. Мне не за чем сомневаться в своих желаниях или доказывать реальность своей боли: для меня все именно так, как я чувствую.
Я могу себе верить.
Мне можно на себя опереться.
Никто и никогда не будет любить нас так, как мы хотим, – будут, как умеют. Но зависимость от других людей, их меняющегося настроения не делает нас счастливыми – она делает удобными. Мы настолько привыкаем приспосабливаться и амортизировать собой, успокаивать внутреннее бурление и перерабатывать недовольство в молчание, что взрыв неминуем.
Момент, когда полетят клочки по закоулочкам, – лишь вопрос времени.
Думать за других, чувствовать за других, предугадывать их реакции – невероятно утомительно. И бессмысленно: проживать чужую жизнь вместо того, чтобы делать что-то прекрасное со своей.»©?
Эта книга попала в самое мое сердце
Не хотелось заканчивать ее читать…
Перечитаю ещё раз, чтобы напомнить о важных моментах из книги!

Прочитала книгу, и все что могу сказать, если у вас есть проблемы с принятием себя и с самооценкой она вам конечно может помочь, но не факт
Лично я ничего нового не узнала
Книга учит не быть терпилой, не больше не меньше

Современная книга, написана русскоязычным автором. Очень понравилась книга. Я купила ее по рекомендации.
Книга про любовь к себе. Книга актуальна для тех, кто хочет повысить свою ценность для себя.

Во - первых, хочу поблагодарить автора книги Ольгу Примаченко и всю команду профессионалов, которые трудились над изданием книги и за трогательное отношение к читателю! Берёшь книгу в руки - и с этого момента начинается нежность, которой не хватало в жизни - обложка(не скользкая, не потеют руки, когда держишь книгу), странички не тонкие, запах (с детства люблю ощущать запах книги). Тон книги приветственный, без лишних навязываний и назиданий, как разговор за чашкой чая и свободное присутствие тебя рядом с автором. Читаю Ольгу и понимаю, что никто раньше мне не объяснял, откуда мои зажимы и психосоматика, хотя я ходила на приём к психотерапевту. Отдельное огромное спасибо за списки литературы в конце книги - я очень люблю читать и воспользуюсь. И ещё, теперь я знаю, что в издательстве Бомбора выходят вдохновляющие книги????! Ольга Викторовна, благодарю за глоток свежего воздуха в виде Вашей книги и я хотела бы продолжить знакомство с Вашим творчеством ??С уважением пожимаю руку! Всем читателям рекомендую этого автора!

Эта книга у меня была "для души".
Я из тех людей, которые читают одновременно несколько книг ,одну "для мотивации", другую "для работы", третью "для души"
Особенно мне понравились задария в конце, где нужно подумать, узнать себя лучше и тд.
В этой книге я узнала что я имею право говорить нет, могу делать то что хочу и когда хочу, я никому ничего нп должна.
Когда читаешь , ощущение что она написана именно для тебя, и только про тебя.
Как будто поговорила с хорошей подругой, которая тебя поддержала и дала обратную связь

Очень жду! У меня отпусккк) Прочитала у одного блогера, что сейчас время цветотерапии, потому нацелилась на розовые обложечки! Выбрала Ольгу Примаченко, Асю Лавринович "Не спасай меня", Янину Корбут "Три папы, красавица и чудовище", Франсуазу Бурден "Пламя и кровь"

невероятно много пафоса и розовых соплей без какого-либо смысла. Я не понимаю, откуда столько восторгов, хотя моя эмпатия и ментальный интеллект на довольно высоком уровне.

Книга произвела сильное впечатление и открыла глаза на обыденные вещи, о которых в повседневной жизни не задумываешься.
Для себя я нашла здесь очень нужные на тот момент строки и мысли, а также слова поддержки, мотивирующие двигаться дальше!
Также понравилось внутреннее оформление книги, баланс текста и пространства дает легкость повествованию и визуально расслабляет глаз
PS ниже прикрепляю пару любимых цитат из книги

Уютная, мудрая и приятная на ощупь книга. Читала и смаковала. Будто беседую с хорошей подругой обо всем. Тут есть над чем и посмеяться, и поплакать, и подумать. Думаю, что буду еще перечитывать.

• О чем эта книга:
О том, как к некоторым вещам нужно относится проще, быть менее требовательным к себе.

•Мои эмоции:

В целом, книга мне не очень зашла. Основные идеи и так были мне знакомы и понятны. Что-то было просто приятно прочитать и подумать "Я знала, что всё делаю верно".
Я честно выполнила все задания в конце книги. Но отношения с собой у меня никак не поменялись. А какие-то задания показались мне слишком абсурдными: придумай, какой ты запах, эммм ... Такой подход просто не для меня.
•

Достоинства:
Есть идеи, которые в других книгах на данную тематику опускаются. Например, нет ничего плохого в том, что вы платите за себя (а не ваш кавалер). Необязательно себя переучивать. Можно просто принять это. Ну и самое важное - вы не попа, чтобы обязательно иметь половинку. Одной тоже можно быть вполне счастливой.

Недостатки:
Слишком много неконкретного. Такое мой мозг не готов воспринимать.

•

Кинга невероятно распиаренная и оттого становится еще ценней. Красивые обороты речи, иногда перечитываешь по 3 раза, но цепляюще,есть над чем задуматься. Если любите подумать и насладиться чтивом, берите.

Необычайно тёплая и светлая книга, если можно так ее описать. Каждая страница - будто разговор с хорошим другом, психологом или мамой. Она направляет, утешает, слушает и не осуждает.
Автор пишет о том, как чистить своё окружение, социальное пространство, расставлять личные границы, наполнять себя. В конце книги даны практические советы "Марафон нежности к себе", как научиться всему этому за 31 день.
Если в вашей жизни произошло какое-то травмирующее событие, вы устали, запутались, или просто хотите почитать что-то хорошее, доброе и позитивное - прочтите эту книгу.

У каждого человека, безусловно, свое настроение, потребности и свое восприятие. Но каждое утро открывая эту книгу я начинаю испытывать наслаждение: от приятной беседы, от находящих в моей душе отклик мыслей, от рассказанных автором историй из жизни чем-то созвучных мне незнакомых людей. Отдельно хочу отметить ежедневные практические этюды во второй части книги - для меня это 5 минут творчества в начале рабочего дня. Пока не знаю, что останется со мной после прочтения, но на данном этапе хочу выразить автору огромную благодарность за еще немного счастливых мгновений, привнесенных в повседневную жизнь!

Книга уютная, как любимый плед. С ней хорошо с первой до последней страницы. Если вы любите ощущения после прочтения в стиле "как будто с хорошим другом по душам поговорил", то вам сюда. Автор согревает своим теплом и пониманием того, что с тобой происходит, ненавязчиво учит относиться к себе с большей любовью.
Отдельно порадовала 31-дневная практика нежности к себе. Ожидала клишированные задания, а получила вдохновляющее и занимательное исследование себя любимой.
Благодарность автору за проделанную работу!

Заставила себя дочитать. Если вы ищете чего-то глубже, чем прописные истины и может более интересное описание стандартных тем «Cоsmopolitan», то это не для вас. Начитавшись отзывов, решила, что это то, что ищу, но увы. Для зрелого человека эта книга не подойдет. Хочется уже глубины, осмысленности. Например, написано «просите помощи, не стесняйтесь, это нормально». Ну конечно – это нормально, и конечно, имея опыт общения и опыт взаимодействия с собой, ты понимаешь, что – это нормально, но как преодолеть те внутренние ступоры, как выпроводить своих внутренних драконов, которые не дают это делать… И такой практически каждый совет. Из области «любите себя – это так здорово»

Пока болела ковидом листала каталог ЛитРеса в поисках чего-то новенького. Наткнулась на книгу дорогой Ольги Примаченко, поняла, что пришла пора прочитать эту популярную книгу. Не пожалела! Она благоприятно влияет на эмоциональный фон, заражает позитивом, от текста веет душевной теплотой. Это вторая книга, которой удалось произвести на меня такое сильное впечатление. Первой была "Контент-диета" Александра Камрадова.
❤❤❤

Очень понравилась, вдохновила на лучшую жизнь)

Очень понравилась! Рекомендую

данная книга очень понравилась, тем что есть и практический материал и всё расписано по полочкам

Это первая книга в моей жизни, которую я рекомендую прочесть каждому, каждой??

Действительно очень нежная книга. Читается легко. Оформления и бумага приятные:)

Книга понравилась, очень многое откликнулось внутри и весьма актуально. Эта из тех книг, которые хочется перечитать и подарить близкому человеку.

прекрасная книга , которая научит бережно относиться к себе

подойдет ли книга для девочки подростка? замкнутой, стеснительной.

В принципе все описано четко и понятно, дизайн очень женственный, давно хотела данную книгу в библиотеку

Это лучшее, что я когда-либо читал. Просто волшебная

Жаль, но книга не понравилась, хотя тема очень актуальна для меня. Что вижу, то пою, одна вода. Деньги на ветер(

Книга, которая просто заменяет мне личного психолога ! Спасибо автору!

очень много воды! тема интересная но очень много лишнего, читается тяжело, автор все время отходит от сути,не знаю смогу ли дочитать до конца..

это самая настоящая психология.
это полезно почитать девушкам в любом возрасте

Не оправдала ожиданий, видела много отзывов, но не так уж интересна

Не очень люблю раскрученную литературу, предпочитаю читать что-то малоизвестное, но тут не устояла. И не пожалела!
Да, в книге не найти чего-то принципиально нового, но иногда так важно, чтобы кто-то или что-то напомнило о простых истинах. Для меня книга также послужила сигналом к остановке, уже очень быстро я бежала эту гонку «быстрее, выше, сильнее!», в процессе чтения, поняла, что пора тормозить, немного пересмотреть свои приоритеты, подумать, чего хочу о жизни. А ещё убелила в том, что я такая, какая есть и это нормально!
В общем, рекомендую)

А мне книга понравилась. Я думаю, она подойдет тем (особенно женщинам), кто по какой-то причине живет только для других, забывая о своих потребностях и желаниях. Книга подбодрит, даст совет, вдохновит изменить отношение к своей жизни. Книга НЕ подойдет тем, у кого в жизни и так все хорошо, кто умеет отстаивать свои личные границы, у кого нормальная самооценка. Такие люди действительно скажут, что в книге написаны прописные истины.

Очень расфоршена в социальных сетях, поэтому ожидала от этой книги многого. Обложка очень красивая, при ее виде сразу хочется начать читать, но после это желание пропадает, потому что в книге написаны по сути элементарные вещи, которые не знают только наверное те, кто себя ненавидят. думала почитать и узнать что-то новое для себя, но видимо не в этот раз

Очень хорошая книга. Перечитывала уже 3 раза. Возвращаюсь к ней в сложные жизненные моменты. Много полезной информации и практических заданий. Отношение к себе и к жизни действительно меняется в лучшую сторону. После прочтения остается теплое чувство любви к себе, автору и миру. Благодарна, что однажды эта книга попалась мне на глаза
Многие критикуют книгу, но лично я однозначно рекомендую ее к прочтению всем и женщинам и мужчинам
Теперь покупаю все книги Ольги)