Отзывы на книгу: Живые колени. Спасаем суставы (Мастер Го); Портал, 2021

Книга Игоря Гришина уникальна тем, что читая её, читатель невольно задаёт себе вопрос: "Правильно ли я хожу?", "Почему такие фундаментальные действия человека: стоять, ходить, сидеть - могут вызвать проблемы?". Действительно, почти все люди на свете умеют ходить, сидеть, стоять, но лишь немногие задумываются о том, делают ли они это правильно, т.е. "естественно". Мастер предлагает читателям принципы "естественности", следуя которым у человека никогда не повредятся суставы. Если же у человека больные суставы, то он может "оздоровить" их, не прибегая к сложным упражнения, дорогим лекарствам и мед. помощи. Как всегда говорит сам автор: "Это бесплатно. Просто перейдите от уровня неестественного к уровню естественного!"
Мне кажется, что "принципиальный" или даже "генеральный" подход Мастера очень прост и действеннен. А всё простое гениально, и всё гениальное просто!

Эта книга - то, что мне было нужно! Для тех, кто периодически теряет способность быть "здесь и сейчас", улетает в мыслях, отвлекаясь от темы, иметь возможность тут же вернуться и найти утерянную "нить" - перечитав текст заново - это очень насущно и удобно. И, несмотря на то, что я рада каждой встрече с Мастером на его канале, иметь книгу "Живые колени", где подобраны описания, рекомендации, объяснения по конкретной теме - это здорово! А то, что все изложенные в ней принципы оздоровления исходят от человека замечательного, который смог оздоровить себя сам и, опираясь на свой жизненный опыт и глубокие знания, захотел поделиться своим умением, находками, знаниями, делает эту книгу уникальной.

Несколько лет бегаю от операции. Не верю в нашу медицину. И считаю, что свои ноги лучше титановых и керамических. Уважаю и коллекционирую людей, которые верят в силу организма и его возможности к самовосстановлению. И это книга, написанная таких человеком.

Книга "Живые колени" уникальны по своему назначению.В нашей жизни всегда была ценны именно свобода движения. Но мы оказывается сами по своему невежеству доводим себя до того состояния ,что становимся инвалидами и при этом добровольно. Как мы слепы оказывается ,что не видим где корень этого зла.Большое спасибо мастеру Го который буквально ткнул нас носом именно на то чего мы никогда бы не увидели и не поняли,как надо правильно ходить и стоять и сидеть.Как обидно что мы от рождения рождаемся здоровыми и как мы сами потом калечим себя.

Книга "Живые колени " уникальна - это на редкость интересный , живой рассказ Мастера Го о собственной системе восстановления коленей естественными методами без операций и лекарств. Эту систему автор , можно сказать , испытал на себе , спасая свой коленный сустав . В сочетании с видео канала " Мастер Го " , где можно увидеть и услышать голос Мастера , можно получить очень цельное и глубокое представление о его системе оздоровления , которая охватывает и другие проблемы здоровья.В свое время , когда я тоже занималась своим больным коленом только по материалам его видео и знаю , как мне не хватало этой книги.

Тема коленей оооочень актуальна. На канал Мастера Го в YouTube подписана давно, мега-полезные знания. Упражнения коленям нравятся))). Как только узнала о книге - сразу готова приобрести, потому что уверена, что польза будет неоценимая. Но, увы. В Украину доставка отсутствует...

Очень рады выходу книги Мастера Го "Живые колени. Спасаем суставы" !
Мастер Го ведет канал на You Tube, нас, подписчиков, около 250 тыс., а его видео " Это спасло миллионы коленей" , посмотрело более 4,3 млн. человек по всему миру.
В книге Мастер Го систематизировал знания, опыт, накопленные за период, когда он восстанавливал свое колено и помогал людям в оздоровлении. Врачи не могли вылечить колено после травмы и советовали Мастеру Го сделать операцию по замене сустава.
Современная медицина, зачастую, лечит только заболевание конкретного сустава, не рассматривая организм в целом.
У Мастера Го - комплексный подход, основанный на возможности организма к самовосстановлению , которая сформировалась у человека в течении миллионов лет эволюции. Он взаимоувязывает причины заболевания суставов от того, как мы ходим, сидим, стоим.., в том числе, и от наших вредных привычек, макросов.
Автор разработал уникальные авторские методики и подходы, которые реально помогают восстановить суставы и организм в целом.
В книге использован современный технический прием, так, приложив телефон к напечатанному в тексте QR коду, можно посмотреть видео, относящееся к излагаемому материалу. Очень удобно, дает связь книги с каналом на You Tube. Это круто!
Мастер Го, его книга, помогают не только оздоровить организм, суставы, но и дают импульс к саморазвитию, познанию мира и человека, его безграничных возможностей.
Мастер Го, спасибо большое Вам и всем, кто принимал участие в создании книги за Ваш труд, за помощь в укреплении нашего здоровья.
Благодарю руководство и всех сотрудников Лабиринта за распространение книги.
Эта книга-отличный подарок близким!

Не понравилась книга. Автор обращается к читателю как к маленьким детям. Полезной информации нет. Совсем. Одна вода. Я б даже сказал, что вода разбавлена водой.

Прочла книгу «Живые колени» с большим удовольствием. Написана простым доступным языком. Главное, что параллельно с чтением автор предлагает примерить на себя или мысленно воспроизвести то или иное движение. И я делала это. Весь текст направлен та то, чтобы человек обратил внимание на свое тело, прислушался к его потребностям и, в случае нарушений, начал работу по координации своих движений, исправлению походки и даже образу мыслей. Книга не забывается после прочтения. Она заставляет думать, анализировать, не лениться выполнять несложные, но правильные движения. В общем, я довольна, что теперь у меня есть такая умная книга! Огромная благодарность автору мастеру Го за его труд и желание делиться своими знаниями с людьми. Отдельное спасибо Ирине Чукоминой.

Благодарю за прекрасный материал! Буду оживлять свои ножки, и суставы! Правда не разобралась, как пользоваться этими пектограммами как с них перейти на видео? Мне 64 года. Коксартроз тазобедренный суставов.

Мастер Го- уникальный целитель Души и Тела. Его мудрейшие подсказки по оздоровлению просты и доступны любому возрасту и помогают ощутить радость жизни в здоровье

Интересуясь рекреацией, в самом широком смысле этого слова, , особенно в период творящегося на Северных Территориях коронобесия как-то незаметно пропустил работы Мастера Го :)))
Походя в руки попала книга "Живые колени. Спасаем суставы", которая как я понимаю, стала первой книгой из возможной серии книг этого автора.
Альтернатива, в любой форме всегда интересна, поэтому книгу внимательно прочёл.
Всегда интересно, когда автор делится своими методиками идущими поперёк официально принятым подходам.
Порадовало то, что автор прошёлся по секте свидетелей "Скандинавских палок" :)) и прочим распространённым взглядам на ту или иную часть нашей реальности связанной с здоровьем и тем, как это здоровье поддерживать, восстанавливать.
Без упоминания ци и упоминания ушу, которое практикует автор, не обошлось. Но таков фон этой книги.
Особо расписывать содержание не буду, так как книга только что вышла и её можно приобрести свободно, с значительными скидками, что, несомненно радует.
Автор говорит простые вещи, которые, как водится, никто не слушает.
Как водится пара цитат:
"...Молодые девочки и парни, которые бегают, "тянут" ЗОЖ. Они едят злаки.Они пьют воду.Покупают спортивное питание, ведут Инстаграм. Бегают марафоны, участвуют в Ironman. Но у них перевязано правое колено.Здоровые молодые люди с перевязанным коленом".
"Поэтому путь здесь один - возвращать себя от привычного к естественному в ходьбе и походке. Для большинства людей привычное и естественное - это синонимы. Хотя они синонимами не являются.Привычное - это то, к чему мы привыкли за долгие годы и что считаете естественным для себя. А естественное - это то, как построен ваш опорно-двигательный аппарат в итерациях множества поколений".
"...И что особенно не приятно, появились целые системы "оздоровления", которые учат людей ходить на прямых ногах. Одним из примеров таких систем является скандинавская ходьба, а палки для неё просто идеально помогают не потерять равновесие во время перекатов на прямых коленях.
Опишем ещё один фактор - терморегуляцию коленей..."

отличная книга, познакомилась с автором по ролику с YouTube и сразу прониклась его оздоровительным подходом коленных суставов. написана увлекательно и познавательно! arigato gozaimas, Мастер Го!

Сплошное разочарование. Зачем вообще эту книгу нужно было писать, если все, что-то в ней описано это отсылки к ютуб каналу? Покупала ради конкретной цели: узнать, как справиться с артрозом. Информации по этому вопросу немного. Больше всего бесит тупость, например, автор пишет что его не выпускали из-за стола в детстве, пока он все надоест, из-за этого у него выработалась неправильная осанка. Несколько глав спустя он пишет следующее: "Неужели вы думаете, что врачу будет интересно выслушать о ваших привычках? Конечно же нет!".

Коротко, у меня гонартроз 2 степени обоих коленных суставов. И мениск вырезали, и колени колол неоднократно остенилом, ферматроном ... . Подошла очередь очередных уколов ... по ощущениям ... . Пока копил деньги (на пенсии) попаласьи книга и МастерГо в Ютубе. Посмотрел видео, купил книгу ... прочитал. Опробовал, вник, прочувствовал. Вижу улучшения по коленям. Книга дополняет видео и даёт глубину. Не сразу получилось освоить упражнения, за внешней простотой есть глубина. Но освоил ... работает. Автор убедителен в своей правде, в своем опыте. Так что рекомендую ... и всадника и 48 крутить и ходить как снежный человек. Что-то в этом есть природное, глубинное. Всем удачи с коленями.

Получила книгу. Прочитала на одном дыхании. Что могу сказать? Она для тех, кто умеет читать, кто умеет думать, анализировать, не боится познавать новое. Для тех эта книга - бесценный клад. Эта книга и видео с канала автора на ютубе отлично дополняют друг друга

Мне не очень понравилось прочтение этой книги.
Покупаю книги, чтобы отвлечься от телефона и почитать. А тут куча QR-кодов, которые ведут на видео автора в ютубе. Я бы нормально к этому отнеслась, если видео не было таким длинным и занудным. К примеру, можно за 5 минут показать, как правильно ставить ногу при ходьбе и объяснить почему по-другому вредно... Но автор перед этим очень эмоционально рассказывает нам кучу ненужной воды и примеры по 10 раз повторяет (кто нуждается в повторении, тот просто может посмотреть видео заново).
Ну а плюс книги в том, что есть хорошие советы о восстановлении колена, о которых не задумывалась раньше (как мы ходим, как стоим, сидим и т.д.). Но, опять же, эти советы можно было уместить в 50-ти страницах.

Я очень благодарна Мастеру ГО за эту книгу и вообще за его замечательные и очень полезные видео на его канале. Мне очень помогла его книга, я её перечитала и повторила все его упражнения, получила для себя очень сильных и полезных советов для моих колен, спасибо большое!!!!!