Отзывы на книгу: Анатомия йоги. Атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике; Эксмо, МЕДПРОФ, 2023

Лучшие материалы для занятий йоги, по такому

Очень качественная книга. Пришлось покупать две, потому что младшая (11 лет) сказала, что ей тоже нужно. Теперь самозабвенно раскрашивает и повторяет упражнения. Но также закупили :)) на подарки все атласы-раскраски, уж очень хорошо они сделаны.

Можно сказать, что это не просто раскраска, а полноценная книга по анатомии йоги, в которой можно раскрашивать. Книга хорошо структурирована, есть названия асан на санскрите и их русский эквивалент. Разбивка асан идёт по группам мышц. Для меня как инструктора йоги оказалась очень полезной, пригодится всем практикующих обязательно. Рекомендую однозначно!

Всем доброго времени суток! Только получила книгу и испытываю сильную радость от покупки, потому что надеюсь - книга поможет мне всерьёз и осознанно заняться практикой йоги.
Мне важно понимать, что происходит с телом во время асан. Как это все работает и что работает. И похоже, я нашла, что искала.

Благодарю, Лабиринт, за прекрасное издание, и с хорошей скидкой.
Сама книга чудесна! Пришла в целофановой упаковке. Размера А4, белая плотная гладкая бумага - хорошо подходит для раскрашивания.
Черно-белые и цветные рисунки- иллюстрации, удобный для чтения шрифт. Информация хорошо систематизирована. Бери - изучай - рисуй.
Возможность дополнительно ещё и рисовать, кажется мне заманчивой и полезной.

Книга будет интересна преподавателям йоги и увлекающимся, там только асаны. Взяла другую, полную анатомию

Это не просто анатомический атлас для раскрашивания. Это нечто бОльшее - некая энциклопедия йоги в анатомическом представлении, я бы сказала. Автор всесторонне рассматривает основные (базовые) йога-асаны: работа нервной системы, репродуктивной, дыхательной, пищеварительной, эндокринной и других, в зависимости от рассматриваемых поз. А ещё, кроме медицинских и анатомических моментов, много практических советов и любопытных фактов.

Очень необычная книга! В непривычном для книги формате раскраски)) как и многие, долго думала о приобретении. Получила заказ и сразу принялась за изучение и практику)) Конечно, не сразу понятно, как же раскрашивать, чтоб не превратить рисунки в цветовую солянку, но на помощь приходят подсказки в начале книги. Действительно, раскрашивая, лучше запоминаешь , где какие мышцы находятся и какие работают в той или иной асане. В каждой асане имеется информация об ее эффективности, есть картинка для раскрашивания, советы, любопытные факты, и разбор анатомии тех или иных суставов, наиболее участвующих в исполнении позы. В книге нет техники исполнения и обучения постановке в позу. Это именно анатомия асан, которую вы сами дополнительно изучаете. А в конце книги есть карточки для самопроверки)) из тоже нужно раскрашивать)) карточки каждая на определенную позу. Качество книги отличное. Плотные листы, твёрдый переплет, приятно в руках держать!

Отличная книга-раскраска в стиле анатомии и йоги.Помогает лучше узнать свое тело,понять какие мышцы работают при выполнении различных упражнений.В конце книги есть специальные тесты-помогают закрепить полученную информацию об изученных асанах.Атлас в виде раскраски,можно раскрашивать и обучаться одновременно.Упражнений много,есть пояснения к каждому.