Отзывы на книгу: Исцеление пяти травм (Бурбо Л.); София, 2020

Купила эту колоду, потому что читала книги Лиз Бурбо, но они подойдут и тем, кто не читал их. В карточках приведены полезные упражнения, которые нужно будет выполнять в течение всего дня. Например, если вы хотите что-то попросить, то сделать это просто и адекватно, без шантажа, флирта или иных манипуляций. Звучит просто, но не так-то просто в применении. Если выполнять упражнение некомфортно, то на карточке написан выход из положения. Рекомендую!

Использую эти карты как послание на неделю. Очень понятные и глубокие задания, есть место для саморефлексии и наблюдений. Читала книгу Бурбо, но в паре с картами получается очень классный инструмент для работы над собой и помощи другим людям. Вся колода поделена на 5 блоков - 5 травм, к каждому из которых есть свои задания и пища для размышлений. Думаю, в них можно найти много поддержки для того, чтобы самостоятельно справляться с жизненными трудностями

Пользуюсь уже больше года ими, после прочтение книжки. Информация со временем стирается с памяти, если только снова не прибегать к источнику. Для этого я и применяла эти карты, старалась выполнять практики. Я вообще люблю всякие напоминалки себе вешать на холодильник, аффирмации всякие. Скажу честно, читается это всё легко, а вот на практике не всегда сразу и гладко все получается сделать. Но помогает отслеживать это. На карточках также написано, что делать если не получилось. Очень довольна, рекомендую вообще всем! Очень удобные, красивые, информативные! Но все таки лучше после прочтения ее книги???