Отзывы на книгу: Загадки сна (Михаил Полуэктов); Альпина Диджитал, 2018

Очень неинтересно подан материал: надо быть фанатом этой темы, чтобы дослушать до конца.
Напоминает университетскую лекцию – нужно сидеть и конспектировать..

Очень интересная книга, о важном аспекте – об отдыхе и о сне. Доступный материал, хорошее чтение и структурное изложение. Только глава про фармакологию не особо понятна, много сложных слов

Благодарю, на самом деле не плохая книга, у диктора правда голос слегка убаюкивающий))) и поэтому прослушивание этой книги затянулось, засыпала под голос)

Проблема сна мне интересна , поскольку я встаю очень рано! В отдельных главах я узнал много нового! Однако, некоторые главы насыщены научными терминами и больше похожи на научную диссертацию чем на популярную литературу. Не могу рекомендовать 100%. Чтение хорошее.

an13dem, у Сапольски очень хороша "Записки примата". Её и эту книгу дополнят: "Ура, понедельник" Стурдален, "Научное мировоззрение изменит Вашу жизнь" Плисов (отличные картинки - "История Земли. От звездной пыли к звездной пыли" Нелихов, Иванов и художник Атучин), "Умный позвоночник" Борщенко, "Коучинг мозга" О'Коннор, "Развитие мозга" Сайп, "Человек противный" Адлер, "Еда для гениев" Лугавер и Гревал, "Против часовой стрелки" Лосева, "Вы хотите поговорить об этом" Готтлиб, "Общайся лучше, чем Карнеги" Мосс (или "Тайна семейных отношений" Давлатов), "Возвращение в дивный новый мир" Хаксли (не роман), "Логика чудес" Мерё.

Наверное я фанат, но мне нравится. Об усыпляющих свойствах книги ничего сказать не могу – всегда слушаю на полуторной скорости, а это бодрит) Сначала прослушала обе части Сапольского «о природе добра и зла», и при переходе к этой книге получилось как продолжение повествования о физиологии мозга и поведении – почти без перехода и так же доступно. Хорошо что отечественный жанр научпоп наконец-то развивается.

Вот что я могу сказать, чтобы разобраться со всеми фазами сна, нужно именно вдумываться в услышанные фразы, кода выстроишь систематику своего сна, то тогда уже можно говорить о снах и всех его вариациях! Хотя усыпляет прослушивание, но это лично меня