Отзывы на книгу: Здоровье через стопы (Бубновский Сергей Михайлович); ООО "Издательство "Эксмо", 2020
от 18 р. до 21 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-103156-5
EAN: 9785041031565
- Книги: Массаж. ЛФК
- ID:5485330
Отзывы (13)
- Максим Перелыгин — 15 Июня 2020
Спортивная книга с медицинским уклоном. Информация, изложенная внутри книги не станет лишней. Качество бумаги хорошее.
- Афонина Юля — 26 Мая 2019
Красивая обувь – это, конечно, очень хорошо, но не стоит забывать, что красота – не главное. Доктор Бубновский в этой книге рассказывает, как важно иметь здоровые ноги. Многие проблемы с ногами возникают из-за неудобной обуви и отсутствия достаточной активности. Автор рассказывает, откуда берутся проблемы, к чему они ведут и как с ними можно бороться. В книге много упражнений, которые помогут поддерживать наши ножки в здоровом состоянии. Часть упражнений взяла себе на заметку. Советую всем ознакомиться с книгой.
- Елена — 26 Мая 2019
Полезная книга, понятно написана, хотя автор периодически подробно рассказывал про анатомию стоп и т.п. Большим плюсом является наличие достаточного количества упражнений, которые помогут стопам оставаться здоровыми.
- Scroudge — 14 Апреля 2022
наконец-то в ламинированной обложке. куча опечаток и пустых ссылок на картинки в главе про бег. анатомическая часть практически не иллюстрирована. тем не менее, информация полезна, но для ее использования надо быть в теме и хоть раз побывать в зале центра кинезитерапии. что до упражнений.. большая часть потребуют приобретения специальных сандалей и резиновых эспандеров. если говорить о стопе, то неплохо вспомнить книги Кэти Боумен и Кита Локлина, а так же видео с их участием. несмотря на все огрехи и недостатки, книга Бубновского заслуживает пристального внимания и полезна к прочтению. как всегда, она хорошо мотивирует и заставляет, прежде всего, думать, а потом действовать. жду переработанное издание с детальной визуализацией анатомической стороны вопроса, как это сделано у других авторов.
- Татьяна Никулина — 14 Июня 2022
Огромное спасибо автору за очень ясный и простой рассказ о сложных медицинских проблемах с которыми многие сталкиваются в жизни. В книге описаны очень интересные и простые упражнения для поддержания своего здоровья. Для меня эта книга послужила мотиватором к действию по сохранению своего здоровья.
- ollovrey — 9 Апреля 2021
супер это открытие для меня теперь я знаю как вернуть здоровье это потрясение настоящее это нужно рассказать всем пусть каждый найдет ее для себя кто готов серьезно заниматься
- 224544753 — 20 Января 2021
В основном самореклама конечно
, упражнения описаны поверхностно, но описано как работает стопа и доступно изложена медицинская информация, за что спасибо. - Александр Высоцкий — 10 Июня 2019
Спасибо Сергею Михайловичу за очередную полезную книгу. Это моя далеко не первая прочитанная книга Бубновского С.М. и каждая даёт мне что-то новое! Удачи и активного долголетия!
- Елена Горюнова — 25 Октября 2020
Читала эту книгу на бумажном носителе у друзей, у меня тогда отказала рука, так как родился внук и я его носила, вообщем помогала как могла. Что делать? Зять отвёз в платную клинику, сделали МРТ позвоночника и в результате ставят диагноз грыжи, протрузии, дошло, что у меня совсем нет мышц,! Назначили всяких процедур на большую сумму, но зять дал эту книжку прочитать! Я стала делать гимнастику на растяжку и силовые упражнения через боль, без лекарств вылечила и руку и спину, теперь каждый день с утра отжимаюсь 30 раз! Теперь эту книгу приобрела и очень довольна! Ведь Сергей Бубновский очень просто и доступно описал свою историю жуткой травмы, я тоже после занятий спортивной гимнастикой имею всякие проблемы, так как бывало и с брусьев летела, и сальто двойное недокрутила! Но книга заряжает своей энергией и простыми знаниями как работает наш организм и что надо делать! Не лениться, а каждый день заниматься гимнастикой! Спасибо за знания, которые ни один врач не мог дать! Пятка болит говорю врачу, а он жмёт плечами, шип наверное! А теперь и пятка прошла благодаря простым каждодневным упражнениям , которые есть в этой книге. Советую всем прочитать! И применять на практике!!!Спасибо за книгу!
- Анатолий Созонтов — 30 Мая 2019
Доходчиво, по-деловому о важной части человеческого тела – стопе.
Сергей Михайлович и в этой книге остался верен своему кредо : « Правильные движения лечат, неправильные – калечат!» - Эльвира Глухова — 25 Мая 2019
Казалось бы, уже только ленивый не сказал о пользе движения, но оказывается, есть масса нюансов и тонкостей, о которых может поведать только профессионал. Рекомендую!
- Maria Zhukova — 18 Ноября 2019
Минимум полезной информации.
Из реальной пользы от книги: принимать ледяные ванночки на ночь и несколько упражнений на стопы, которые вы можете сделать в домашних условиях без спец.тренажеров. Обширная и подробнейшая самореклама тренажеров на которых можно позаниматься в центрах Бубновского.
Вывод: для меня это потраченные зря деньги. Целью покупки было не почитать методику восстановления стоп в центрах доктора, а получить комплекс упражнений, которые можно и нужно делать в домашних условиях.
Не рекомендую! - Алена Дорожкина — 10 Мая 2023
Очень много практики. Книга для трудолюбцев) Не очень зашла, но тем не менее плохого сказать не могу, книга классная. Мне просто нужна была информация по массажу стоп.
Добавить отзыв
Сравнить цены (4)
Цена от 18 р. до 21 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Стопа и голеностопный сустав - это главная рессора тела и его главный амортизатор. Нарушения в стопе могут привести не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и таким серьезным проблемам, как боли в спине, головные боли, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.
В своей новой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как восстановить здоровье стопы и сохранить его на долгие годы, как снимать усталость, боли и отеки в ногах после долгого трудового дня, а также о том, какие травмы голеностопного сустава чаще всего встречаются в повседневной жизни и спорте и как правильно восстанавливаться после таких травм.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Бубновский Сергей Михайлович |
Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
Год издания | 2020 |
Серия | Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника и суставов без лекарств. Новое оформление |
Количество страниц | 256 |
Вес | 0.301 |
Формат | 20.0 x 13.0 x 2 |
Жанр | популярная медицина |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
Издательство | Эксмо |
Возрастное ограничение | 16+ |
Автор | Бубновский Сергей Михайлович |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 256 |
ISBN | 978-5-04-103156-5 |
Книги: Массаж. ЛФК ООО "Издательство "Эксмо"
Категория 15 р. - 22 р.
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 15 р. - 22 р.
Книги: Массаж. ЛФК: другие издатели
- АСТ
- АСТ, Времена
- АСТ, Кладезь
- Астрель
- Вектор
- Весь
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диля
- Золотое сечение
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- ИНФРА-М
- Кнорус
- Корона-Век
- Корона-Принт
- Лань
- МЕДпроф
- Метафора
- Мир и образование
- Наука и Техника
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Советский спорт
- София
- СпецЛит
- Спорт
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо, Редакция 1
- Эксмо-Пресс