Отзывы на книгу: Дыши. Как стать добрее (Землеруб Татьяна Борисовна); Манн, Иванов и Фербер, 2020

Очень интересная задумка и задания полезные, особенно для подростка. Дело не в каком-то наставничестве, наоборот, через книгу достаточно метко и осторожно задаются правильные вопросы - как оценивать свои эмоции, как ставить удобные для себя рамки, почему важно высказываться, что заставляет нас врать. Мне кажется, для самостоятельной работы (а не в качестве пособия для родителей) в некоторых ситуациях должно работать даже лучше.

Это книга, по моему мнению, может помочь не только подросткам. Это такой путеводитель в мир доброты, абсолютно, для всех. Прочитала данную книгу за несколько часов и усвоила многое для себя. Особенно понравилась главы про комплименты, как сделать правильный подарок и как полюбить себя. Никогда не встречала подобной книги.
Единственный минус - оформление, обложка картонная, на долго её не хватит, но это меркнет, когда открываешь книгу и начинаешь читать : красочные иллюстрации, разделение по пунктам, оформление текста, цитаты в конце каждой главы и великолепное оформление содержания

Мне очень понравилось. Я как раз являюсь представителем целевой аудитории, подростком шестнадцати лет. Большинство советов не типичные, а очень интересные и действенные. Отдельный респект за иллюстрации-они просто шикарные, мне нравится рассматривать каждую из них. Советую прочитать всем и каждому.

Покупала для дочери 11 лет, зачиталась сама :) Рекомендую подросткам и их родителям. Можно проработать свои "проблемы" по пунктам книги, узнать правильные выходы из различных жизненных ситуаций. Очень деликатная книга. Также нам понравились другие книги серии "Дыши".

Наполнена теплом и любовью, как и все книги этой серии. Очень красивые, нежные иллюстрации, краткий, но точный текст – всё то, что ценят современные подростки. Только мне кажется, книга с конкретно этой темой не будет первой, а будет прочитана в том числе, т.к. отсутствие доброты – не самая частая проблема у нежных юных барышень, которые предпочитают такую литературу. Мне кажется, актуальнее работа над самооценкой или смелостью. Хотя в книге, несомненно, много важного и ценного для саморазвития.

С добротой связаны такие редкие в наши дни качества, как сопереживание, умение прощать, взаимное уважение, дружба, любовь, надежда и щедрость, сострадание и терпимость . Как было бы прекрасно научить подрастающее поколение доброте.
Книга "Дыши. Как стать добрее" станет отличным проводником для подростков в мир взрослых. Книга научит читателя справляться со своими эмоциями, быть чутким, понимать окружающих и жить в мире с собой.
Книга поможет найти ответы на вопросы:
Как быть добрым? Есть ли границы у доброты? Как делать, как приминать комплименты и как благодарить за них? ( Очень понравились 17 способов сделать комплимент, не упоминая внешность. Что значит уметь слушать? Как помириться с друзьями? Как стать миротворцем? Нужно ли прощать? Что такое предубеждение, к чему оно может привести человека? Что делать , если ты сталкиваешься с чужими взглядами, основанными на неверной информации? Что такое ненависть? Что, если я хочу отомстить?
Как сделать правильный и уместный подарок? Как благодарить людей? Какие твои сильные качества, как их определить? Чувствительный ли ты человек? Как обуздать негативные мысли? Что значит сожалеть? Что такое продуктивные и непродуктивные сожаления?Как избежать сожалений? Как собрать "аптечку" ? ( "Аптечка" будет содержать в себе предметы, которые помогут поднять себе настроение). Кто ты: интроверт или экстраверт? как полюбить свою внешность? Что влияет на наше восприятие себя? Как относится к негативным замечаниям? Как поднять самооценку и лучше осознать свое тело?
Частенько подросток попадает в новый класс или компанию и бывает так, что он не знает, как себя вести в новом коллективе. Автор даёт несколько советов новичкам.
Мне очень понравилось, что автор рассказывает читателям, что плакать - это нормально. Из книги мы узнаем, что эмоциональные слёзы - способ выразить свои эмоции, не прибегая к словам. Из-за чего бы мы ни плакали, это нормально, не надо считать их признаками слабости. Автор рассказывает, как надо плакать и как распознать ложные слёзы, а в конце главы называет 6 причин, почему плакать - хорошо.
В книге есть отличные советы по дыхательной гимнастики, о самопомощи себе в минуты отчаяния. Может быть, взрослым эти советы покажутся обыденными, но для подростка они будут ценными.

Под мягкой обложкой книги вас ждут 127 страниц с полезной информацией для подростков и родителей. Думаю, что отдельные главы можно читать и детям лет 10-11.

В моем подростковом возрасте очень не хватало книг для самопознания, в домашней библиотеке была в основном классика и ни одной книги по саморазвитию, да и не знала я о их существовании. Поэтому теперь я слежу за новинками книг для подростков и периодически подкидываю их сыну для чтения. Эти две книжечки не стали исключением. Они небольшого формата, читаются быстро, а информация в них полезная и интересная, много практических советов. Сыну книги понравились, сказал, что полезные и интересные.
В книге рассматриваются такие вопросы, как разность людей, умение делать комплименты и принимать их, как научиться слушать других, как дружить , мириться и прощать. Рассмотрено что такое ненависть и месть, как говорить спасибо и поверить в себя, что делать с негативными мыслями и многое другое.
Книга будет полезна любому подростку и даже взрослому. Она простая, изложение текста очень понятное. Для взрослого человека-это само собой разумеющиеся вещи, а вот подросток не всегда знает как правильно поступить в той или иной ситуации или как мириться с другом, если они поссорились. Книга станет путеводителем в этом непростом мире. Она о доброте, о дружбе и чувствах, она о простом и в то же время о сложном. Она научит как реагировать на негативные замечания, как поднять себе самооценку.
С дочкой чуть позже начнем обсуждать отдельные главы, она растет и тоже сталкивается с проблемами, которые пока не умеет решать.

Что мне понравилось:
- ради одной такой фразы стоит прочитать книгу: «Гордись тем, что ты, во всяком случае, попытался наладить отношения.» Совет, которого мне так не хватало в мои 12 лет: гордись своими действиями, даже если не получилось, гордись уже тем, что попытался.
- впервые встретила разъяснения о предубеждениях, наших и про нас. Очень стоящая информация.
- замечательный раздел про ругань в соц.сетях. «Прекрати спор» - лучший совет! Всего здесь 7 советов, ведь ситуации и оппоненты бывают разные. К каждому совету есть обоснование.
- признание окружения, популярность насколько это тебе нужно? Что такое быть востребованным? Кто важнее один твой настоящий друг или толпа воздыхателей? Будь счастлив с теми, кто рядом с тобой. Работай над тем, в чем ты не уверен. Гордись своими достижениями.
- продуктивные и непродуктивные сожаления, как их избежать и принять.
- ругань и соперничество с братом/сестрой. Как сделать свою жизнь легче?
- как относиться к негативным замечаниям?
Возможно, я выделила в книге те проблемы, которые меня саму волновали в детстве, но в этом и смысл – мне никто ни чем не помогал тогда.
Что мне не понравилось:
- название. Трудно представить себе человека, который прочитал название и решил, что ему точно надо стать добрее. Кроме того в книге охвачено гораздо больше полезных советов нежели просто стать добрее. И многие из них гораздо привлекательнее для ребенка, нежели доброта.
- часто встречается совет обратиться за помощью к школьному психологу или учителю: в нашей стране это сомнительно. Напротив, мне кажется, если ребенок получает такие книги, то родители у него нормальные и лучше обратиться к ним. Книга замечательная, просто учтите, этот момент стоит обсудить с читателем.
- встречаются несколько размытые формулировки. Есть ощущение, что детям надо конкретнее говорить. Благо не часто такие встречаются.
- в разделе «Что ты можешь сделать для экологии» есть странные советы: ешь больше овощей или распространяй онлайн-петиции политикам. Вот точно впечатлительному подростку я бы не стала советовать это. Опять же это стоит просто родителям обсудить.
Замечательная книга с очень нужными советами. Маркирована 12+. Мне захотелось дать ее ребенку уже сейчас (9 лет). Хотя многое еще не произошло в его жизни, поэтому не близко и не понятно. Возможно, стоит давать выборочно главы.