Отзывы на книгу: Чжун Хэ цигун. Ступень 2. Теория и практика; Ганга, 2020

Хорошая книга , достаточно подробное описание , но не для уровня "с нуля" . Много нового удалось узнать. Рекомендую к ознакомлению.

Понятная, очень плавная манера изложения). Начала со второй книги, но пришлось на время отложить и взяться за основы - за 1-ю книгу. В целом очень полезно, дает системное представление - если у вас уже есть некоторая база

Книга для тех, кто интересуется восточной философией и, соответственно, теми физическими системами/упражнениями, которые с ней связаны
Любое направление, которое относится к мягким стилям позволяет себя узнать и понять.
Для того, чтобы это сделать нужно замедлиться
Интересный эффект – как только замедляешься вдруг теряешь равновесие.
Плавность движений приводит к плавности мыслей.
Лучше, если уже есть опыт – легче будет читать и делать.
С другой стороны, этот опыт можно попробовать приобрести, читая и делая.
А потом уже искать тех, кто поможет освоить более глубоко.
В том числе и автора книги

Честно скажу очень не хватает твердой обложки. А еще первую и вторую ступень можно было бы объеденить в одну книгу. Было бы удобней и практичней. Ну да ладно "и так сойдёт". Труды автора мне нравятся поэтому распинаться не буду по этому поводу. Всё как всегда грамотно и по существу. Читал помимо этого автора перед тем как начать практиковать цигун довольно много других, но лишь у Вань Линя все понятно и доступно поэтому начинающим прям его книги всем советаю.