Отзывы на книгу: 6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный); Альпина, 2019

от 34 р. до 35 р.

Где купить

Отзывы (21)


  • 5/5

    рекомендую все же потратить волшебные 6 минут, которые и правда смогут изменить вашу жизнь и разделить ее на

  • 4/5

    Идея интересная. Купила себе и в подарок. Качественно выполнен переплет, на мой вкус приятные цвета, хорошее оформление страниц, выглядит стильно.

    Достоинства:
    Описала выше. В целом мне понравился.

    Недостатки:
    Два вопроса для себя поменяла на более актуальные для меня. Я предложила бы добавлять каждый месяц еще по три трекера привычек, чтобы и старые были и новые вводились.

  • 5/5

    Ещё не начала заполнять, но уже жду этого момента

    Достоинства:
    Практичен

    Недостатки:
    Пока их нет

  • 5/5

    Очень приятное исполнение, все сделано качественно

    Недостатки:
    Несмотря на то, что авторы позиционируют проект как 6 минут в день, прежде чем его заполнять, придётся потратить пару часов на чтение вступления

  • 5/5

    Очень интересный и необычный для меня формат, чтобы почувствовать себя более счастливым и гармоничным!

    Достоинства:
    Очень качественно сделан - толстая бумага, хорошая печать, красивый переплет

    Недостатки:
    Очень долгое вступление, которое хочется пропустить и уже приступить к заполнению самого ежедневника-дневника

  • 5/5

    Отличный ежедневник, который стал практикой ежедневного счастья и радости. После прочтения купила еще 10 штук на подарки родным и друзьям, настолько вдохновляет то, что написано в ежедневнике. Но самое главное, за неделю использования заметила, что стала спокойнее и счастливее. Это бесценно!

  • 5/5

    рекомендую все же потратить волшебные 6 минут, которые и правда смогут изменить вашу жизнь и разделить ее на "до" и "после". очень порадовала красивое и в то же время лаконичное оформление, смотрится очень стильно, подойдет как мужчинам, так и женщинам. а о его полезности вы уже узнаете сами.

  • 5/5

    Это действительно один из лучших ежедневников, которые мне в принципе доводилось держать в руках. Моментов здесь достаточно много, я считаю. И в них есть только плюсы. Во-первых, на каждый день даны вопросы, которые полностью меняют вас и ваше представление о жизни. Во-вторых, все же классно, что эти вопросы практически не пересекаются между собой и не повторяются. Оформление качественное и приятное.

  • 5/5

    Достойный ежедневник. В начала не понимал почему он являться настолько популярным. Теперь понимаю. Если вести его регулярно, постоянно. Можно сделать большие шаги в развитие своей жизни. На каждый день предлагается подумать и ответить на один вопрос. Именно вопросы, которые мы порой боимся задать выводят нас из рутины.

  • 5/5

    Этот ежедневник увидела у одной блогерши и загорелась купить. Ежедневник оправдал мои надежды и благодаря ему я смолкла выработать несколько полезных привычек, а так же составить свой график правильно. Плюс ко всему, оформление радует глаз, а так же заставляет не забросить его заполнять

  • 1/5

    Ерунда.
    Никак не влияет на мышление и изменение сознания. И не стоит денег, которые за этот дневник просят.

  • 5/5

    Наконец-то! Взяв ежедневник в руки, я искренне обрадовалась. Сразу почувствовала, что среди многих именно этот соответствовал моим ожиданиям. Уже готовый дневник благодарности позволяет мне записывать за какие радостные моменты я благодарна сегодня.
    Ежедневник «6 минут» отражает принцип, написанный в Библии: «Большее счастье - давать, а не получать».
    Такая жизненная позиция, делать добро другим, включает в себя выражение благодарности. Ведь причины для этого есть каждый день.
    Записывая то, за что я благодарна, я стала лучше замечать хорошее, что уже имею. Чувствую себя счастливее и хочется делиться добром с людьми.
    Запечатлеть эти счастливые моменты помогает ежедневник «6 минут».
    Благодарю от всей души!

    Достоинства:
    Ежедневник «6 минут» прекрасно подходит в качестве дневника благодарности.
    Украшен цитатами, вдохновляющими на позитивный настрой.

  • 5/5

    Дневник благодарности «6 минут» отличает приятная на ощупь обложка нежного пудрового цвета.
    Ежедневник развивает привычку быть благодарной за то, что есть, и замечать хорошее в жизни и в людях. Ценить маленькие моменты счастья.
    Ежедневник помогает замечать в каждом дне подарки Всевышнего - ласковое теплое солнце, красочный осенний пейзаж, за которые можно быть благодарными.
    Спасибо❤️

  • 5/5

    Беру себе второй,  так как увидела явные положительные изменения в моей жизни и в моем мышлении.    Реально работает!! Рекомендую!  

  • 5/5

    Мне помогает чувствовать себя счастливее! Будто весь мир открывается с новой стороны без стресса. А порой, в обще - происходят какие-то необычные, волшебные события))!

  • 5/5

    Давно искала для себя подходящий ежедевник, но то всего слишком много, то слишком мало. Здесь же всего в меру.
    В начале книги Вы найдёте всю необходимую теоретическую базу, также ежемесячные трекеры, вопросы для саморефлексии. Дальше начинается сам ежедневник.
    Теперь поговорим об его внешнем оформлении: твёрдый переплёт, что, несомненно, является плюсом, но довольно маркий, а сам ежедневник тяжёлый, есть две закладки и приятный глазу дизайн.

  • 5/5

    я уже писала отзыв под таких блокнотом, но решила написать и под этим, так как приобрела ежедневник «6 минут» именно в этом цвете, очень приятном глазу нежно-голубом. интересные задания, невероятно интересные вопросы в конце месяца, которые дают тебе возможность узнать себя получше. так же очень нравятся трекеры привычек и трекеры, в которых надо отмечать некоторые категории по 10-балльной шкале

  • 5/5

    Очень необычный и интересный ежедневник, не жалею что приобрела его. Сначала 87 страниц - это введение, объясняется зачем нужен этот дневник, как им пользоваться, примеры заполнения, и затрагиваются несколько тем по психологии - выход из зоны комфорта, благодарность, положительная установка, и приводятся разные примеры, и с 88 страницы начинается сам ежедневник. В конце книги есть страница для записей.



Сравнить цены (2)

Цена от 34 р. до 35 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
40 р. (-13%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8%
Промокоды на скидку

02.06.2025
Повышенный кешбэк до 40%

Наличие уточняйте
24.12.2024
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк в Onliner BY до 1.7%

03.06.2025
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Описание

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день! Цитаты: "В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности". Зачем читать: Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах. Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии. Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам. Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности. Кого заинтересует: Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой. Об авторе: Доминик Спенст — родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице. Этот опыт изменил жизнь Доминика и благодаря ему появился на свет эта книга. Первый тираж молодой человек напечатал за свой счет. По состоянию на 2019 год ежедневник переведен на 15 языков и им пользуются более 300 000 человек по всему миру. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает придумывать книги, помогающие людям находить свой личный путь к счастью.

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №1

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №2

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №3

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №4

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №5

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №6

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №7

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №8

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №9

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №10

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №11

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №12

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №13

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №14

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №15

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №16

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №17

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №18

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №19

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь (мятный) - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
АртикулКН-9785961421293
БрендПодписные издания
Штрих-код9785961421293
Страна происхожденияРоссия
КатегорияКниги по развитию и психологии
Автор(ы)
ПереплетТвёрдый переплёт
ИздательАльпина
Год издания2019
Возрастные ограничения6
Кол-во страниц288
Количество книг1
Тип обложкитвердая
Формат146x215мм
Количество страниц288
Тип изданияТвердый переплет
ИздательствоАльпина Паблишер
АвторСпенст Доминик
Жанруниверсальные справочники и энциклопедии
Вес0.52кг
Возрастное ограничение6+
ISBN978-5-9614-2129-3
Размеры60x90/16
Язык изданияРусский
Возрастadult
Цветзеленый/бирюзовый/мятный
СерияЕжедневники «6 минут»
Год выпуска2023
Размер150x220x30
РазделПсихология личности
Полfemale


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Самоучители Альпина Паблишер

Книги: Самоучители

Категория 27 р. - 41 р.

закладки (0) сравнение (0)

80 ms