Отзывы на книгу: Похудеть навсегда? Легко! (Овечкин Артём); Издательские решения, 2018

Читал данную книгу 10 дней. Таки осилил. Из 450 страниц 400 воды, 40 страниц рекламных текстов. Полезная информация составляет всего 10 страниц. Хотя местами сесть некоторые противоречия по питанию с признанными гуру правильного питания. Рекомендовать не могу. Очень надеюсь, что существуют более адекватные книги на эту тему.

Книга достойная! Прекрасно подходит для начинающих стройнеть и тем кто поддерживает стабильный здоровый вес, чтение захватывает, как художественный фильм, есть и юмор, и грусть, есть над чем задуматься и расставить жизненные приоритеты! Появилась мотивация и новое отношение к разным ситуациям, особенно понравилось про «спасателей»: спешу на помощь ко всем, а про себя забываю. Авторам искренняя благодарность!

Книга супер, легко читать, многие проблемы очень подробно и с юмором описаны, есть конкретные рекомендации, что не может не радовать. Мотивации много, как и положительных и успешных примеров. Очень рекомендую))))

можно бы было поставить 10 звезд, то поставила бы… книга перевернула мои ощущения, переживания в нужное русло, и правда, что похудение вторично, нужно разобраться со своей тревогой, раздражительностью, наладить все сферы жизни и тогда колесо счастья будет нас везти долго и непринуждённо все жизнь)

Благодаря книги смогла похудеть, меньше стала есть и изменилось отношение к еде. Читала тем летом, сейчас в планах возобновить. Рекомендую

Если бы можно было Вернуть .... денег жалко. Читать невозможно!!!!!! Какие то коробки, взвешивания, полная дичь… если пара умных мыслей конечно, но. Книга не стоит и половины заплаченных денег.

Очень полезная книга для людей, которые решили сбросить вес. Прошло две недели с момента прочтения книги.Не просто читала, а местами конспектировала. Имею реальный результат, так как стараюсь придерживаться рекомендациям автора. Надеюсь, что советы автора помогут « Похудеть навсегда легко!»

С большим удовольствием прочитала книгу . Написано просто , легко, читается на одном дыхании. Даны простые и действенные рекомендации, следуя которым действительно можно избавится от лишнего веса без диет и большого напряжения. Интересно читается не только основной текст, но также комментарии специалистов и людей прошедших программу. Думаю, что к этой книге придется возвращаться не один раз, это настоящее руководство к действию.

Удивительная книга, которая уже с первых страниц вовлекает читателя в жизнь героев.
Живо, интересно, динамично! Необычно уже то, что это книга-тренинг. И тем более тренинг на такую важную тему снижения веса. Мне повезло еще до прочтения книги познакомиться с авторами книги и на практике применить полученные знания.
Результатом стало мое снижение веса на 20 кг за полгода! Я благодарю авторов за бесценный дар, благодаря которому люди становятся легче, здоровее и красивее.

Книга великолепна, спасибо!! Прочитал на одном дыхании, чувствую, что еще не раз буду ее перечитывать. Особенно порадовали: юмор, легкость изложения сложных вещей на описанном в книге тренинге, масса полезных лайфхаков по похудению, отношениям, стрессу, простому человеческому счастью, по психотехникам достижения целей. Просто круто, что еще можно сказать. Авторам респект и благодарность, буду все это использовать, появилась уверенность, что добьюсь успеха.

Очень понравилась книга, полезные советы, только в этой книге поняла, как похудеть и навсегда! Уже не могу есть сало, грудинку и тд. Спасибо огромное!