Отзывы на книгу: Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-112778-7
  • Книги: Народная медицина
  • ID:3302024
Где купить

Отзывы (10)


  • 5/5

    Отлично. Спасибо автору за новый взгляд на снижение веса. В книге понятным языком написано что делать для того чтобы начать работу над собой.

  • 5/5

    отлично! все классно! Продолжаем работать! Мне пока все нравиться. профессионально!Доступно!Просто! Спасибо за ваш труд! крепкого Вам здоровья счастья профессионального роста!

  • 5/5

    Гениально! Читается очень быстро и легко. Хотя у меня немного другая проблема, мне необходимо набрать, а не сбросить вес. Думаю принцип поняла и уверена в положительном результате. Спасибо за потрясающую книгу!

  • 5/5

    Очень интересная книга! Читается легко и доступно. Всё разложено по полочкам. Всё таки наш вес, это то что заложено у нас в голове. Большая сила в психологии, нужно работать с подсознанием и делать так, как надо нашему организму. Большое спасибо за книгу и видео гипноза Андрею Ракицкому, Вы действительно помогаете людям избавиться от зависимостей!

  • 4/5

    Книга в общем-то понравилась. Не могу сказать будет ли результат, в плане похудения, но читается легко и доступно. Рекомендую тем читателям, кто не может понять причин своего лишнего веса.

  • 5/5

    Если медицинские показатели в норме, а режим и рацион питания всё равно не помогают, то значит есть его отклонение, в т.ч. вследствие неправильной мотивации или психологии питания. Вот тогда можно попробовать применить психическую саморегуляцию, описанную в данной книге или психокоррекцию пищевого поведения, аффирмации и т.п. Кому этот подход интересен, то данная книга будет полезна. Кроме того, на ЛитРес есть множество других книг. Например, книга Светланы Бронниковой «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть», книга Ирины Головиной «Я знаю о весе все… и даже больше», книга Влады Титовой «Возвращение к стройности» и т.д. Желаю всем, кто желает постройнеть – успешного снижения веса!

  • 5/5

    Уважаемый, Андрей Евгеньевич, благодарю Вас за полезную и качественную книгу, которая работает в жизни и помогает достичь желаемой цели с интересом и предвкушением, с детским восторгом от каждого нового преодолённого шага. Материал изложен в виде простого и понятного текста, изучаемого и запоминаемого легко. Очень понравились и подошли разгрузочные и очистительные дни, ощущение легкости и уверенности после. Книга и видеоматериалы шаг за шагом помогли воспитать новые привычки, пищевое поведение, уверенность в себе, смелость в решениях и действиях. Благодарю вас, доктор, за помощь и любовь к людям.

  • 5/5

    Полезная книга, очень честная, правдивая, действительно все описанные автором методы способствуют похудению понравилось

  • 5/5

    Я смотрю сеансы Андрея Ракицкого. И выписала книгу. Большое спасибо вес по тихоньку уходит

  • 5/5

    Очень интересная книга, достойна внимания и заслуживает того, чтобы её перечитывать, в ней анализ диет и приемы позволяющие постройнеть. Также очень удобные ссылки, через которые сразу можно попасть в нужный раздел сайта.



Сравнить цены

Последняя известная цена от 12 р. до 26 р. в 5 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
21.12.2023
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

Описание

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.

Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!

Андрей Ракицкий - известный гипнотерапевт - собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит - свое тело и свою жизнь.

С этой книгой вы:

- научитесь управлять голодом и насыщением

- запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления

- наконец-то начнете себе нравиться

- избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления

- перестанете "заедать" проблемы и пытаться "подсластить" настроение

Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый (7БЦ)
Год издания2019
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц288
СерияМастер здоровья
РазделНародная медицина
ISBN978-5-17-112778-7
Возрастное ограничение12+
Количество страниц288
БумагаОфсетная
Формат60x84/16
Вес0.31кг
Страниц288
Переплёттвердый
Размеры14,30 см × 20,60 см × 1,80 см
ТематикаФитнес и аэробика
Тираж2000


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология АСТ

Категория 10 р. - 14 р.

Книги: Популярная психология

Категория 10 р. - 14 р.

закладки (0) сравнение (0)

6 ms