Отзывы на книгу: Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019
Отзывы (10)
- seo_84 — 3 Декабря 2020
Отлично. Спасибо автору за новый взгляд на снижение веса. В книге понятным языком написано что делать для того чтобы начать работу над собой.
- Анонимно — 10 Июня 2019
отлично! все классно! Продолжаем работать! Мне пока все нравиться. профессионально!Доступно!Просто! Спасибо за ваш труд! крепкого Вам здоровья счастья профессионального роста!
- Катерина Фурман — 22 Мая 2019
Гениально! Читается очень быстро и легко. Хотя у меня немного другая проблема, мне необходимо набрать, а не сбросить вес. Думаю принцип поняла и уверена в положительном результате. Спасибо за потрясающую книгу!
- makeev.nata — 3 Июля 2019
Очень интересная книга! Читается легко и доступно. Всё разложено по полочкам. Всё таки наш вес, это то что заложено у нас в голове. Большая сила в психологии, нужно работать с подсознанием и делать так, как надо нашему организму. Большое спасибо за книгу и видео гипноза Андрею Ракицкому, Вы действительно помогаете людям избавиться от зависимостей!
- Анна Лисова — 22 Мая 2019
Книга в общем-то понравилась. Не могу сказать будет ли результат, в плане похудения, но читается легко и доступно. Рекомендую тем читателям, кто не может понять причин своего лишнего веса.
- knigoman — 22 Мая 2019
Если медицинские показатели в норме, а режим и рацион питания всё равно не помогают, то значит есть его отклонение, в т.ч. вследствие неправильной мотивации или психологии питания. Вот тогда можно попробовать применить психическую саморегуляцию, описанную в данной книге или психокоррекцию пищевого поведения, аффирмации и т.п. Кому этот подход интересен, то данная книга будет полезна. Кроме того, на ЛитРес есть множество других книг. Например, книга Светланы Бронниковой «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть», книга Ирины Головиной «Я знаю о весе все… и даже больше», книга Влады Титовой «Возвращение к стройности» и т.д. Желаю всем, кто желает постройнеть – успешного снижения веса!
- Жиличева Ольга — 29 Мая 2020
Уважаемый, Андрей Евгеньевич, благодарю Вас за полезную и качественную книгу, которая работает в жизни и помогает достичь желаемой цели с интересом и предвкушением, с детским восторгом от каждого нового преодолённого шага. Материал изложен в виде простого и понятного текста, изучаемого и запоминаемого легко. Очень понравились и подошли разгрузочные и очистительные дни, ощущение легкости и уверенности после. Книга и видеоматериалы шаг за шагом помогли воспитать новые привычки, пищевое поведение, уверенность в себе, смелость в решениях и действиях. Благодарю вас, доктор, за помощь и любовь к людям.
- Титова Мила — 14 Мая 2020
Полезная книга, очень честная, правдивая, действительно все описанные автором методы способствуют похудению понравилось
- Шнырева Галина — 19 Мая 2021
Я смотрю сеансы Андрея Ракицкого. И выписала книгу. Большое спасибо вес по тихоньку уходит
- Алёна Юдина — 1 Декабря 2023
Очень интересная книга, достойна внимания и заслуживает того, чтобы её перечитывать, в ней анализ диет и приемы позволяющие постройнеть. Также очень удобные ссылки, через которые сразу можно попасть в нужный раздел сайта.
Добавить отзыв
Сравнить цены
Последняя известная цена от 12 р. до 26 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий - известный гипнотерапевт - собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит - свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
- научитесь управлять голодом и насыщением
- запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления
- наконец-то начнете себе нравиться
- избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления
- перестанете "заедать" проблемы и пытаться "подсластить" настроение
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Ракицкий Андрей Евгеньевич |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Год издания | 2019 |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 288 |
Серия | Мастер здоровья |
Раздел | Народная медицина |
ISBN | 978-5-17-112778-7 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 288 |
Бумага | Офсетная |
Формат | 60x84/16 |
Вес | 0.31кг |
Страниц | 288 |
Переплёт | твердый |
Размеры | 14,30 см × 20,60 см × 1,80 см |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 2000 |
Книги: Популярная психология АСТ
Категория 10 р. - 14 р.
Книги: Популярная психология
Категория 10 р. - 14 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Альпина Паблишер ООО
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс