Отзывы на книгу: Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней! В пошаговых фотографиях; Издательство АСТ, 2014
- Издатель: Издательство АСТ
- ISBN: 9785170831746
- Книги: Альтернативная и народная медицина
- ID:1877607
Отзывы (11)
- tanusha0819 — 30 Июля 2021
Очень интересная и полезная книга, всем рекомендую! Давно практикую дыхание по Бутейко и вижу великолепный результат! В книге нашла ещё несколько приемов дыхания, которые ранее не использовала.
- Александр Корус — 6 Августа 2021
Странная книга. Как мне показалось, информация в ней какая-то сумбурная что-ли. И описания как такового нет в плане влияния дыхания на разные процессы в организме. До этого читал книгу «Ваше тело просит воды». Вот там объясняется на что и как вода влияет или её нехватка. А в этой книге ничего такого. Просто утверждают, что это работает. Может конечно в этой книге и не подразумевалось объяснение того, как всё работает, а написана типа как сборник упражнений. Но и в этом плане не всё понятно.
- Oleg Posokhov — 21 Августа 2022
Супер полезно, но практики выполняю на тренажере по ОлеХовМетод, там новички делают задержку от 2-3 минут.
Очень классные анкеты
Благодарю - Сергей Фрузоров — 7 Августа 2021
На самом деле, в дыхании нужно задействовать все отделы лёгких, чтобы все они были в рабочем состоянии и в них не скапливались микроорганизмы. Это защита от вирусов. Дышать нужно медленно и спокойно полным дыханием. СО2 вырабатывается на задержках дыхания, особенно после выдоха. Практикуйте отдельно задержки дыхания.
- Анонимно — 16 Апреля 2019
Спасибо!Я начну работать над собой! Мне эта информация была просто необходима.Первый раз я прочла книгу ,буквально, перечитывая каждую строчку.Возвращаться к ней я буду не раз,чтобы до конца понять весь метод!
Спасибо за книгу! - Анонимно — 18 Января 2020
Практически все упражнения взяты из пранаямы. Ничего нового автор не привнес.А самый главный парадокс в том, что автор сначала говорит, что глубокое дыхание вредит, а потом дает упражнения, в которых нужно делать глубокие вдохи и выдохи. Гениально!
- Hani Ram — 22 Июля 2017
Дыхание это неотъемлемая часть счастья , здоровья и успеха.
И правильное дыхание может здорово помочь в жизни, в стрессовых ситуациях, критических…
На мой взгляд такая или подобная книжечка должна быть у каждого человека дома на полочке!
Бутейко утверждает, что ничего больше не надо для того что бы быть здоровым, кроме дыхания. А так же его метод дыхания рекомендуют израильские психологи, которых я уважаю. - Светлана Трофимова — 14 Октября 2016
О методе Бутейко первый раз узнала более 30 лет назад, были проблемы со здоровьем -астматический бронхит, две недели занятий дали положительный результат и сформировали привычку поверхностного дыхания. Эта книга очень полно и в меру научно описывает замечательный, простой и доступный метод восстановления здоровья. Приведены и фотографии для пояснения упражнений. Не ленитесь, люди! Занимайтесь и выздоравливайте с благодарностью к К.Бутейко!
- Галина Русанова — 13 Июня 2017
Доброе время суток. Хотите быть здоровым, энергичным,отказаться от лекарств, жить полнокровно – дышите правильно! И помогут в этом методы дыхательной гимнастики Доктора Бутейко. Не верите и правильно делаете! Проверьте на себе! Главное делайте 3 шага – поставьте цель, составьте план действий и систематически тренируйтесь. Благодарю Константина Павловича за его открытие! Спасибо Ярослава за книгу в которой доступно описывается как правильно дышать по методу Бутейко.
- Константин Сараев — 17 Января 2023
galina.gala.zorina,
про отказ от лекарств для всех Вы зря.
В общем, согласен. Сокращение дыхания до оптимума, который очень мал, помогает и мне. Та же история с едой ("Диетология" Барановский).
Гиперкапния способствует оптимизации работы митохондрий, кроветворению, расширению сосудов и бронхов (часто помогает при астме вместо ингаляторов). Того же эффекта достигают аппаратами ("Ключ к долголетию" Новоселов).
Про упражнения – "Фитнес глазами врача" Борщенко, либо короткая его же "Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника – в упражнениях".
Также полезно прочесть "Психосоматика" и "Я не лошадь" Аверьянов, "Счастлив по собственному желанию" Курпатов и "Парадоксы эволюции" Макарушин. Возможно, "Белая книга" Виктор Васильев. - Евгения Куранова — 23 Июля 2023
Сергей Фрузоров
Добавить отзыв
Сравнить цены
Последняя известная цена от 4 р. до 11 р. в 2 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Суть метода - неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.
.
.Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян.
.
.Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.
.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Группа авторов |
Переплет | Твердая глянцевая |
Издатель | Издательство АСТ |
Год издания | 2014 |
Возрастные ограничения | 12 |
ISBN | 978-5-17-083174-6 |
Книги: Нетрадиционная медицина Издательство АСТ
Категория 3 р. - 5 р.
Книги: Нетрадиционная медицина
Категория 3 р. - 5 р.
Книги: Нетрадиционная медицина: другие издатели
- RUGRAM
- Амрита
- Амрита-Русь
- АСТ
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Вече
- Виват
- Газетный Мир
- Диля
- ИГ "Весь"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- Клуб семейного досуга
- Книжный дом
- Крылов
- Лабиринт
- Мир книги
- Невский проспект
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Прайм-Еврознак
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Русский шахматный дом
- София
- Феникс
- Центрполиграф
- Центрполиграф Издательство ЗАО
- Эксмо
- Эксмо-Пресс