Отзывы на книгу: Самомоделирование тела и лица. Система Осьмионика. Как обрести красивую осанку; АСТ, 2017

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-096157-3
  • Книги: Коррекция фигуры и диеты
  • ID:1785726
Где купить

Отзывы (12)


  • 5/5

    Книги этого автора уже давно стали популярны.
    Книга очень понравилась. Рекомендую. Здесь вы найдете и теорию и практику. Вы узнаете не только о деформациях всего позвоночника, начиная от шеи, заканчивая копчиком, но и сможете применить упражнения для коррекции этих деформация.
    Глава за главой вы пройдете путь, который приведет вас к красивой осанки. Конечно для этого стоит потрудиться (в книге приведено много упражнений), но это того стоит.
    Прочитав книгу, вы приобщитесь к знаниям, которые могут перевернуть вашу картину мира, в лучшую сторону. Вы творец своего здоровья и красоты.

  • 3/5

    как давно была нужна подобная информация для людей задающих вопросы не только себе, но и специалистам - что такое косметология, почему все ее попытки уверять клиентов в эффективности ее деятельности сводятся лишь к простому удовольствию от полученных процедур, ответ есть в этих книгах...

  • 2/5

    Прочла. На мой взгляд, книга скорее рекламная, хотя кое-что полезное я для себя нашла.
    Самостоятельно заниматься по ней у меня не получилось. Дерзайте, вдруг :)
    Любопытной оказалась первая - теоретическая - часть. Рекомендую прочесть всем. Многое становится ясным.

  • 5/5

    Замечательная книга, ! Компактно , но так содержательно. Такие знания и так доступно не встретишь нигде . Много простых упражнений на осанку, от которой зависит не только здоровье , красота и сохранение молодости, но и энергетика. Это стало открытием . Благодарна Автору за уникальную методику.

  • 5/5

    Книга отличная. А главное - упражнения, приведенные в книге, работают. Они во многом основаны на остеопатических техниках, несложны, не требуют больших усилий и трат времени, но позволяют исправить осанку (иногда даже случаях, когда врачи бессильны). Я сначала познакомилась с ревитоникой и упражнениями из нее, получила хорошие результаты, избавившись от многолетних болей в спине. Потом решила обратиться к первоисточнику и нашла книги Натальи Осьмининой. Рекомендую всем, ведь от здоровья позвоночника и от осанки зависит здоровье всего организма.

  • 5/5

    Вот дожила я до .... лет и только благодаря этой книги поняла - пока не приведу в порядок тело, позвоночник, осанку и др. - не помогут мне никакие крема для лица от морщин. Первый раз читав эту книгу я жадно хватала всю информацию и удивлялась написанному. Сейчас читаю второй раз уже помедленнее и вдумчиво, делая закладки...

  • 4/5

    крайне интересная книга!столько много полезных корректирующих упражнений для исправления неидеальности тела нигде еще не видела.. Наталия Осьминина данным пособием очень помогла мне решить свои проблемы с перекосом таза и укороченной правой ногой,которые появились из-за проблем с позвоночником.

  • 5/5

    Долго ждала эту книгу именно в электронном варианте – спасибо. Эта книга не такая красочная, как другие книги автора, но очень полезная, практичная. Основное внимание уделяется осанке, положению таза.

  • 4/5

    Эта книга, на мой взгляд, расчитана на женщин, только начинающих путь к здоровому образу жизни и уходу за собой. Тем, кто регулярно посещает тренировки, правильно питается и в целом следит за своим состоянием, книга может показаться надуманной и скучной. Мне же она открыла несколько новых и принципиально важных вещей в понимании своего здоровья.

  • 5/5

    Очень полезное пособие. Советую тем, кто хочет иметь более привлекательное и красивое тело. А еще мне понравились простые и понятные объяснения о важности правильной осанки – я часто грешу тем, что сижу и хожу неправильно.

  • 5/5

    Очень интересная и полезная книга для красоты и здоровья.
    Вы узнаете почему лицо делается морщинистым.
    Как искривляется шея, оседают позвонки.
    И все это взаимосвязано с ногами. Почему растёт живот, бывают,, мешки "под глазами. Короче – как замедлить старость.
    Даны упражнения с рисунками для устранения неправильных изгибов в теле:шеи, ног, таза, позвонков.
    Рекомендую.
    Автору :,, Большое спасибо!"
    Всем здоровья, мира и улыбок! ♂

  • 5/5

    Рекомендую, после прочтения книги , заблуждений о косметологии и о том ,что действительно важно для сохранения молодости и здоровья, все меньше.



Сравнить цены

Последняя известная цена от 7 р. до 16 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!

Наличие уточняйте
05.12.2021
Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов
Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку
Промокоды на скидку
Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис
Промокоды на скидку
24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте
Домотехника
5/5
Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

Описание

Наталия Осьминина - биоинженер, специалист по эстетической рекреации. Учредитель Центра эстетической инженерии 4D Factory (Литва), чл. корр. Украинской Академии информатики. Автор более 20 уникальных методик аппаратного и ручного омоложения лица и тела. Автор книг "Анатомия старения лиц, или Мифы в косметологии", "Воскресение лица, или Обыкновенное чудо", "Биогимнастика для лица. Система Фэйсмионика", "Мир лица и его тайны", посвященных проблемам возрастных деформаций лица и осанки и способам их физиологического восстановления. "Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы "Осьмионика" можно использовать в рамках самомоделирования лица и тела, они просты и доступны для понимания. Главное - преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия" В этой книге собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций позвоночника, взаимосвязи состояния мышечных структур и осанки. В тексте даны уникальные упражнения и приемы, которые помогут вам избавиться от спазмов, убрать асимметрию таза, провести корректировку мягких тканей и многое другое, а главное - вернуть молодость и тонус мышцам и связкам всего организма. Упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травмы при их выполнении и не требует специальной подготовки.

Вы узнаете:

- о том, как осанка влияет на состояние всего организма;

- приемы постуральной коррекции позвоночника;

- как исправить асимметрию таза и ног;

- как скорректировать смещения позвонков при сколиозе;

- как провести коррекцию таза;

- как удлинить укороченную опорную ногу и многое другое.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательАСТ
ПереплетТвердый (7БЦ)
Год издания2017
СерияЗвезда тренинга
Кол-во страниц272
РазделНародная медицина
ISBN978-5-17-096157-3
Возрастное ограничение16+
Количество страниц272
БумагаОфсетная
Формат218.00mm x 144.00mm x 17.00mm
Вес0.33кг
Страниц267
Переплёттвердый
Размеры14,30 см × 22,00 см × 1,50 см
ТематикаКоррекция фигуры и диеты
Тираж3000


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Красота и здоровье АСТ

Категория 5 р. - 8 р.

Книги: Красота и здоровье

Категория 5 р. - 8 р.

закладки (0) сравнение (0)

6 ms