Отзывы на книгу: Фейсфитнес. Экспресс-курс (Россошинская Алена); ООО "Издательство "Эксмо", 2016

Эта небольшая книжка хороша для ознакомления с фейсфитнесом, в ней есть и теория, и практические упражнения с иллюстрациями, но не зря в названии указано "экспресс-курс" - за дальнейшей информацией нужно будет обращаться к другим книгам автора.

Комплекс на снятие отёчности, описанный в книге реально работает!

Тоненькая книжечка, где текста очень мало. Но фейсфитнес - отличная штука, которая действительно работает. В начале книги автор показывает строение мышц лица - они все взаимодействуют. Чтобы фейсфитнес работал, нужно подходить к тренировкам комплексно. И чем удобна эта книжка, она показывает небольшой (ну как небольшой, для одного дня очень даже много) комплекс упражнений, выполняя которые, можно добиться результата - снять отечность, "раскрыть глаза", подтянуть овал лица. В конце объяснены некоторые приемы массажа лица. Это лишь часть того, что нужно знать о фейсфитнесе. Попутно лучше еще смотреть видеоуроки Алены Россошинской.

Цена за такую маленькую и крайне неудобную книжечку ооочень завышена. Страницы плотные, надо прикладывать силу, чтобы держать в открытом виде, иначе она закрывается. Придётся её наверно разбирать на страницы, чтобы делать упражнения. Что касается упражнений, видела всё это в видеоуроках в инете.

Доброго времени суток! Купила книгу Россошинской Алены.Фейсфитнесс. Экпресс-курс.Объем небольшой.На страницах много пустого мета и не вовсем понятных иллюстраций ( для общего объема?).Вчера провела пробное занятие, есть вопросы к формулировке некоторых упражнений.насколько они эффективны пока судить не могу.

А мне понравился формат, ношу с собой и делаю упражнения каждую свободную минуту. Бумага прекрасная, картинки мотивируют, особенно раздел "Они попробовали", хочу такие же результаты.

Прекрасное карманное издание. Плюсы - маленький размер, легко взять на дачу, например или возить в машине. Я делаю упражнения, пока еду на работу в машине. Иллюстрации, хоть и черно-белые, зато максимально крупные и понятные. В общем, Алёну ч/б не портит! Небольшая, легкая. И, хотя довольно дешевая, напечатана на хорошей бумаге.

Очень много пустого места и абстрактных картинок, полезной информации где-то на 1/3 от общего объема.....
Совет -купить, если уж очень хочется, в электронном виде и скачать, хотя бы дешевле обойдется

Мало иллюстраций, много воды. Нужно и видео посмотреть ещё, кроме книги чтобы все понятно было. Бумажный вариант лучше для меня и удобно.....

Согласна с предыдущим комментарием,но важна суть,а небольшое неудобство в иллюстрациях,думаю,автор учтет в своих следующих изданиях.Для правильной постановки рук,желательно,конечно,просмотреть еще и видео автора на ютюбе

Автор говорила, что во всех её книгах есть упражнения на осанку. Купила. В этой нет ни одного. А для меня это было важно. Одну звезду снимаю за это. А другую звезду из-за объема книги, который на 25-30% заполнен абстракцией или просто пустотой.

Про А. Россошинскую узнала из инстаграма. Решила почитать её книги. Книга неплохая, много интересных и действенных упражнений. Написано понятным языком, но много лишних иллюстраций, неудобно расположены фото упражнений и описание к ним.

В целом считаю, что книга хорошая. Можно сказать, карманный вариант. Для новичков упражнений вполне достаточно, описания понятные. Качество иллюстраций хорошее, общую картину портит только одна иллюстрация, где изображены мышцы лица, все в пикселях, в книге, считаю, такое просто недопустимо. Как бы то ни было, бы порекомендовала ее приобрести для старта практики.

книга не стоит потраченных денег, информации ничтожно мало, много пустого места, не рекомендую.

Данная книга для меня оказалась полезной. В интернете представлено очень много техник от всяких разных авторов, но в целом, они все повторяются. В данной книге собраны основные упражнения в довольно гармоничный и действенный комплекс. Сам формат книги удобный, можно брать с собой без труда. Бумага плотная и качественная, но с этим связано и неудобство. Приходится прикладывать усилия, чтобы ее развернуть, что крайне неудобно на первоначальном этапе, когда еще комплекс упражнений не заучен. В целом издание хорошее, наличие картинок, фотографий и комментариев нисколько ее не портят. Я приобрела данную книгу за смешную цену в 138 руб, считаю, она полностью обоснована. Спасибо автору и Лабиринту!

много фото, мало текста и пояснений. не вдохновила, особенно после пройденного он-лайн курса по фейсфитнессу в колледже фитнеса СПб