Отзывы на книгу: Как полюбить собственное тело (Сандоз Эмили; Дюфрен Трой); Попурри, 2015

Книга помогает переключить свое внимание с обеспокоенности собственной внешностью и своими недостатками на внешний мир. Методика основана на принятии себя полностью. Со всеми недостатками. Безусловно - переключение внимания, это важно. Создать свой "образ тела" и принять его - это тоже важно. Но основную проблему - как перестать стесняться своей внешности - она не решает. Она говорит как бы - "примите себя, не важно есть ли у вас лишний вес, целлюлит и другие недостатки". Тем, у кого свой внутренний "образ тела" (как у меня) сильно отличается от внешнего вида тела - она помогает слабо. Но, повторяю, советов полезных в данной книге много.

Чудесная книга, которая поможет вернуться в свое тело, принять его таким какое оно есть, выбросить иллюзорные линзы из нашего мышления, которые портят нам жизнь искажая реальную действительность и освободиться.