Отзывы на книгу: Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы; Ориенталия, 2009

В моменты особенно сильных переживаний (в основном негативного характера), наверное, каждый человек пытается понять как взять себя в руки и перестать себя накручивать, перестать думать об одном и том же каждую свободную минуту. Как избавиться от этой тревожности и зависимости от постоянного желания прокручивать в голове негативные сценарии той или иной ситуации. Как справиться с мыслями и чувствами, которые мешают тебе трезво смотреть на вещи и заставляют постоянно, то возвращаться в прошлое, чтобы проанализировать уже произошедшее, то фантазировать о будущем, рисуя в сознании диалоги и ситуации которых может никогда и не случиться. Как утихомирить ни с того ни с сего возникающий страх, тревогу, обеспокоенность?!
Йонге Мингьюр Ринпоче на своем личном примере рассказывает о возможностях нашего ума, о буддистских практиках и методах, которые позволяют лучше понять свою природу и помогают обуздать свои страхи, переживания и тревоги.
Книга будет особенно интересна тем, кто увлекается буддисткой философией, интересуется медитацией и йогой.

В книге просто, но не банально написано о мудрости буддизма, о пути, о практике. Книга может помочь разобраться в себе, в жизни, в трудностях и найти собственные ответы. В отличие от многих других книг, написанных западными психологами "со слов" тибетских буддистов, в ней нет "американской интерпретации" буддистской традиции, книга пронизана тонким светом чистой радости бытия и любви. Мне интересен буддизм как философия жизни и эта книга стала прекрасным вводным шагом, который позволил многое понять.

Прекрасная книга, с точки зрения науки (нейрофизиологии, психологии, философии) рассказывающая об определённой точке зрения на человеческую жизнь. С подробными разъясниями, этимологией базовых терминрв, историческими экскурсами и современными, жизненными примерами и аналогиями. написано очень живо, увлекательно, но при этом глубоко. С юмором, но по-доброму и тепло. Без менторского тона и надменности. Изложена цельная система взглядов, даны пошаговые инструкции: что делать прямо сейчас, что дальше. Что есть сейчас, и что может быть, если приложить усилия. И как это сделать. Книга, которую хочется прочитать ещё раз, и держать под рукой.

В отличи от остальных книг про любовь к себе и гармонию души, где говорится что нужно медитировать и «как», в этой книге раскрывается сама суть медитации, и как медитировать.

Как было бы прекрасно, если мы все были спокойными, не ощущали обиду, тревогу и ничто нас не раздражало бы. А надо просто научиться смотреть на мир своим очищенный сознанием.
Книга понравилась и рекомендую почитать.

Интересная и полезная книга. Настоящее руководство по практике медитации с практическими и понятными шагами, простым языком. Рекомендую!

Благодарю тот день , когда мне в первые попалась литература этого автора
Потрясающая книга , рекомендую абсолютно всем к прочтению.

Начал читать её на випасане, закончил 9 месяцев спустя. Многое поменялось с момента прочтения первых глав. Книга интересная , слог автора и его ёмкие и яркие примеры здорово помогают донести витиеватые буддистские идеи до моего прагматичного ума. Рекомендую к прочтению и практике

спасибо , каждое слово в этой книге дарит ,безграничное добро , счастье, любовь , сострадание, спокойствие, тепло, спасибо , буду читать ещё и ещё )))

Советую эту книгу к прочтению. Автор очень просто объясняет, что такое ум, как он работает и как с его помощью избавится от эмоциональных и физиологических проблем. Я попробовал использовать методы работы с умом, описанные в книге и могу отметить, что моё эмоциональное состояние улучшилось. Таким образом, могу рекомендовать книгу к прочтению, если есть желание улучшить своё эмоциональное состояние.

Книга очень понравилась, рекомендую всем! Всё о медитации, буддизме, нашем мозге, психике – доступным (но не примитивным) языком, предельно ясно и просто, интересно! О том, как реально повысить качество жизни, найти в себе радость и мудрость. Всё применимо на практике, и применяется людьми каждый день, но после прочтения книги приходит понимание. Книга, я думаю, заменит множество других книг по психологии, самосовершенствованию и т.п., или поможет лучше понять их.
Одна из лучших книг, прочитанных мной за всю жизнь!

Вторая книга Мингьюра Ринпоче о медитации вышедшая на русском языке. В отличие от «Будда, мозг и нейрофизиологии счастья», здесь не уделяется внимание объяснениям действия практики медитации с точки зрения нейрофизиологических исследований, а больше внимания уделяется непосредственно практикам и их глубине. Как говорил Ринпоче в одном из своих интервью по поводу этой книги, в ней больше его собственного опыта. Тем не менее, эту книгу можно считать продолжением, более глубоким уровнем того, о чём писалось в «Будда, мозге…». В этой книге уделено значительное внимание аналитическим медитациям, выполнение которых качественно влияет на отношение к обычным субъективным понятиям "я", «моё», «таковость вещей» и т.д. – эдакие психологические упражнения, благодаря которым смотришь на мир и свои проблемы более широким и лёгким взглядом. Что и является мудростью ведущей к счастью, которая отражена в названии книги.

Книга о том, как совместить буддийскую философию и повседневную жизнь. Давно хотела почитать что-нибудь на эту тему. Издание небольшого формата, в мягкой обложке, качество печати хорошее.

В целом всё тоже самое, что и в «Будда, мозг...». Просто с другого ракурса немного. Те же яйца, только в профиль, но для полноты картины пригодится)

Решила почитать «Радостную мудрость» после книги «Будда, мозг и нейрофизиология счастья» этого же автора. Эти две книги просто стали для меня настольными. Из них я познакомилась с медитациями и различными практиками по контролю за собственными мыслями. Написана она настолько позитивно и легко, что после неё настроение всегда становится лучше, а все проблемы кажутся менее значительными. Однозначно рекомендую к прочтению