Отзывы на книгу: Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство; Ориенталия, 2017

Это по-настоящему очень хорошая книга. И это не только моё мнение. Это мнение всех моих знакомых, которые читали эту книгу. Автор объясняет очень простым языком как работает наш мозг и как мы можем изменить наши установки внутренние очень легко. Также даются очень эффективные медитации.

Книга просто супер! Прочитала кучу книг по медитации, но эта именно то, что надо.Автор пишет про себя, свой путь- оказывается они такие же как мы , обычные люди со своими страхами, переживаниями. Дается много техник медитации, можно выбрать под себя, оказывается медитировать совсем не сложно. Буду заказывать его 2-ю книгу.

Стараюсь не пропускать ни одного издания этого автора. Отличная книга, во многом изменила мое восприятие мира. Спасибо Йонге Ринпоче, за возможность стать лучше.

Эта книга сделала мое лето. Перевернула сознание. Раскрыла глаза на такую религию как буддизм, на медитацию, на способности и особенности нашего мозга. Автор - Мингьюр Ринпоче, буддийский монах, с юношеских лет целиком и полностью посвятил себя медитации, в более зрелом возрасте занялся подробным изучением функционированием и возможностями нашего мозга вместе с ведущими учеными мира. Результат своей работы он представил читателям в виде книги. Её содержание дает понять как начинать и достигнуть совершенства в медитации, учит доброте, состраданию, помогает понять свою индивидуальность. Легко читается и оставляет после себя очень приятный осадок, дает стимул к дальнейшему саморазвитию в йоге, и учит быть терпимее к окружающему миру. Всем, кто увлекается йогой и медитативными практиками - посвящается!

Эта книга тех, кто хочет познакомиться с основами буддизма и передовыми открытиями западной науки, касающимися работы нашего мозга. Она для тех, кто хочет начать практиковать медитацию и получить качественные советы по тонкостями этой важнейшей дисциплины. Уверен, что даже те, кто хорошо знаком с медитацией и философией буддизма почерпнут в ней много новой и полезной информации.

Остался доволен прочтением книги, узнал для себя много нового и интересного. У автора действительно уникальный опыт, он прошёл школу буддизма и общался с учеными из разных областей науки. Это дало ему уникальные знания, которыми он делится с читателями в доступной форме и со смешными примерами.
Книга пробудила во мне ещё большее желание изучать буддизм, хотя бы поверхностно. Захотелось иметь такого же мудрого наставника, как сам автор.
Рекомендую к прочтению всем кто интересуется медитацией и хочет сделать свою жизнь лучше.

Несколько лет назад прочитала эту книгу в электронном варианте, и решила, что мне просто необходимо иметь эту книгу в бумажном варианте. Есть такие книги, которые заряжают спокойствием, добротой, и это одна из них. Хочу купить и другие книги автора. В книге "Будда, мозг и нейрофизиология счастья" Йонге Мингьюр Ринпоче рассказывает, что такое медитация и для чего она нужна, как ее практиковать. Только после этой книги я поняла, что значит это слово "медитация", мое прежнее представление было неверным. Хочется этого автора всем посоветовать, кто находится в духовном поиске...
Книга замечательно издана, приятно держать в руках, приятно читать. Жаль только, что не в переплете.

когда я приобрёл эту замечательную книгу я подумал - наверно это что то из области Эзотерики. Но после прочтения мнение в корне меняется. Практики которые здесь представляются (доступным языком) действительно работают.
для людей которые желают познакомится с будизмом и практиками медитаций
рекомендую
Что касается самого издания, мне понравилось. Обложка мягкая но качественная, странички белые, бумага плотная, печать тоже порадовала

В первой части проводятся аналогии между западной медициной, в целом наукой и взглядами буддизма, при этом очень подробно и детально
Далее описаны техники медитаций и в конце напутствия
Это не книга по буддизму, технику медитаций наверно не описать достоверно словами...
Это точка входа
У вас не получится не измениться после ее прочтения, think twice)

замечательная книга! Понравится оптимистам, любителям йоги, поклонникам индуизма и буддизма, тем кто уже пробовал медитацию, но все еще не понимает правильно ли он это делает. Книга с юмором, открывает ваше сердце и ум для дальнейшего развития и доброты ко всему миру :) Хорошие примеры медитации и просто книга, которая говорит, что все в ваших руках, ну и конечно же напоминает, что "за одну ночь невозможно изменить жизнь, но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь"

Книга, по содержанию, великолепная! Если хотите заменить своих надоевших депрессивных и навязчивых черных «тараканов» на нечто, что снесет этот колпак напрочь,- значит Книга для вас.
Один огромнейший минус- это само издание! Надо ж было додуматься сделать книгу в мягкой обложке, да ещё и с крепко склеенными страницами по корешку. Она вообще толком не открывается. Точнее постоянно закрывается. Более того, сама обложка( внешние уголки) отклеиваются слой от слоя.
Книга рабочая. Страшно представить, что с ней будет к концу прочтения. Блок листов загибается сам по себе. Вообще такого никогда ещё не встречала. (((
Издатели! Потрудитесь, сделайте крепкое издание.

Книга мне понравилась, раскрывает определенные тайны природы нашего ума, с примерами или историями из жизни. Можно сразу пробовать применять - медитировать,автор этому учит, описывает возможности медитации.,и говорит,что по сути для медитации не нужно особых знаний,а нужна практика, для которой не нужно убегать в горы,это можно делать где угодно. Очень хорошее оформление,книга в мягком переплете при этом станицы очень плотные читаю в дороге метро.Рекомендую к прочтению.

"Сарафанное радио" сработало отлично, в городе очень тяжело было найти книгу, и после прочтения стало понятно, почему экземпляры разлетаются, как горячие пирожки.
Практики медитации, которые описаны в книге, действительно работают. Не ждите от них чудес или религиозного просветления, главное, в чем, на мой взгляд, может помочь данная практика - борьба с невротическими наклонностями (они, поверьте, есть у всех) и паническими атаками (от них страдает определенный процент людей, в который, как ни странно, входил сам Йонге Мингьюр Ринпоче). Кто из нас не хочет стать менее тревожным, избавиться от страданий и обрести непоколебимое внутреннее спокойствие?
Чтобы убедить читателя в эффективности практик и объяснить, почему они работают именно так, автор знакомит нас с теорией (считаю ее прочтение обязательным не только склонным сомневаться, но и просто интересующимся тем, как работает наш мозг) и приводит научное подтверждение собственным словам. Ничто, как мне кажется, не может мотивировать человека на медитацию так, как вера и убежденность в полезности (физиологической в том числе) этого дела.
Редакция издания далеко не идеальна, присутствуют опечатки, но перевод хороший, книга читается легко.
Рекомендую всем думающим созерцателям.

Прекрасная книга, которая поможет изменить свою жизнь. Её нужно обязательно прочесть, чтобы понимать как работает наш ум и как мы можем с ним работать. Читается легко. Все ключевые моменты подробно объясняются. Думаю вернусь к ней ещё не раз.

Просто потрясающая книга. Удивительно как просто автор соединяет буддийские практики и понимание нейрофизиологии. Очень простой язык, но при этом глубочайшие мысли. Впечатляет т.к. я ко многому уже пришла сама. Очень хорошо, подробно описаны практики медитации и важно, что даны ответы на вопросы. обычно их много,ма спросить не у кого. Прослушала аудио формат и решала заказать, чтобы обращаться к информации снова и снова.
Очень рекомендую! Актуально только тогда, когда практикуешь сам.

потрясающая книга! перечитаю еще раз!книга, которую хочется рекомендовать к прочтению каждому, кто хочет сделать свою и жизнь окружающих более гармоничной.

Это первая книга, которую я осилила из данного направления, она очень познавательна для меня. Очень рекомендую всем кто учится медитациям !

После прочтения книги появилось спокойствие и осознание того,что именно это то,что я искала.Сейчас особый период в моей жизни:новый старт.Раньше интуитивно понимала,что необходимо,но сейчас это логично выстроилось и есть чёткое подтверждение что же все-таки необходимо

Замечательная книга от признанного Мастера медитации. Книга будет интересна любому человеку с открытым умом. В общем, рекомендую к прочтению обязательно!

Книга-прорыв для тех кто начинает исследовать медитацию. Подходит как для буддистов, так и для тех, кто буддистами становиться не собирается. Уникальный симбиоз научных объяснений действия медитации и многовековой традиции практиков. Т.е. в книге есть одновременно теория, как это всё работает, с точки зрения современных исследований, так и практические методы прошедшие проверку не одним поколением практиков медитации. Читается легко, труднее будет вернуться и практиковать это всё последовательно и постепенно.

Книга написана понятным языком, даже тем, кто незнаком с основами буддизма, будет все вполне доступно для понимания. Наверное, ожидала чуть большего, так как уже знакома с буддизмом и основами медитации. Очень интересно читать про сопоставление буддизма и науки. Книгу рекомендую, она раскрывает основные грани внутреннего понимания и понимания других. Полезно почитать каждому.

Книга поможет лучше понять себя, так как в ней доступно объясняется механизм формирования привычек и техники дисциплины ума) приятной неожиданностью стали параллели с квантовой физикой)
Есть книга «Майндсайт» психиатра Д.Сигела – о контроле. И там, что интересно, описаны те же процессы, только без буддийских притч. То, что описывает Мингьюр – это работает)

Великолепная книга!, Интегрирует древнюю доктрину и современные научные знания. получается в древности люди из наблюдений за собственным умом открыли то, что объективно подтверждается спустя тысячи лет. Очень здорово было бы иметь еще и аудио вариант этой книги

Наталья, ну вот после такого отзыва грех не прочитать

Собственно, если вы прочитаете и сделаете то, что написано этой книге, больше вам ничего читать уже не нужно. Альфа и омега.

Когда то давно я прочитала пару книжек питерских авторов о буддизме – после них много лет уважала буддизм как очень мирную и интересную философию. Еще любила раньше смотреть фильмы Храм Шаолинь, Онг Бак – мне нравилось думать что герои фильмов придерживаются буддийской философии. Перед наступающим Новым Годом я решила почитать книги о буддизме – войти в Новый год с новыми духовными впечатлениями. Начала с книги Будда мозг и нейрофизиология счастья. Начало было неожиданным – автор проводит параллели между буддизмом и квантовой физикой. О буддизме я знаю мало, о квантовой физике знаю только эти два слова. Но написано достаточно просто, чтоб продолжать читать дальше. Будда простыми словами объяснял тогдашним пастухам и крестьянам основы квантовой физики. И у меня появился вопрос – а кто был Будда? Пришельцем, инопланетянином? Откуда еще до нашей эры он знал основы квантовой физики, которую и сейчас-то знает далеко не каждый.
Во второй части описаны разные техники медитации. А в конце есть очень интересный раздел об исследованиях – людей учили медитировать и через 3 месяца брали анализы крови. И те, кто медитировал (хотя бы эти 3 месяца) имели гораздо лучшие показатели иммунитета. Или карточки пациентов в больницах разделяли на оптимистов и пессимистов. У оптимистов качество здоровья было лучше – это интересная информация. Мы пока крутимся вокруг питания – убрать сахар, пшеницу. А оказывается умение успокаивать мозг простейшими медитациями очень хорошо отражается на здоровье. Еще запомнилась история женщины из Европы – она пришла на занятия к автору книги и у нее хватило смелости рассказать очень образованному буддийскому учителю о своей проблеме – они жили с соседом по коттеджу в режиме око за око, зуб за зуб. Буддийский монах внимательно выслушал, и дал совет как вести себя дальше в этой садовой войне. Она приняла его совет и через год вернулась рассказать о том, что ее жизнь изменилась. А у меня в тот вечер, когда я закончила читать книгу, у соседей была вечеринка. Я решила по горячим следам провести медитацию на звук. Не раздражаться, что спать не дают, а просто наблюдать за звуком. Эта медитация описана в книге. Удобненько устроившись в постельке я с улыбкой наблюдала за звуком. Не втягивалась, не пыталась расслышать слова, а просто наблюдала за звуком. А потом проснулась утром счастливая и отдохнувшая. Я была удивлена что спокойно уснула под шум гулянья и выспалась. Мне очень понравилась эта маленькая медитация и я решила играть дальше в медитации и буддизм. Что касается книги – мне удалось сместить свою точку сборки и открыть новые темы для размышлений.
*****

Эта книга лучше любой медитации.
А если серьёзно, то я в восторге. Хотя бы потому что я ожидала немного другой подачи из разряда "мотивационных" книг. Но нет, абсолютно иной стиль, очень свободный и лёгкий. Сам текст лёгким, конечно, не назвать, но интересно и познавательно точно.
По названию трудно судить, о чем книга на самом деле. Скажу так, первая часть посвящена больше работе мозга и плавно перетекает к знакомству с медитацией, вторая часть повествует о разных практиках медитации, подходах и прочему. Третья часть о том, с чем мы сталкиваемся, начиная медитировать, зачем и почему это может быть нужно или не нужно.
Моё описание очень вкратце описывает суть, в этой книге нужно плыть осознанно и медленно, как мне кажется. Осмысливать строки, которые он явно писал не просто так. Много мыслей автора, с юмором и его уроками жизни. Даже через бумагу мне стал приятен этот человек, и я почувствовала его спокойствие и доброту.
Я не скажу, что это книга для тех, кто хочет практиковать медитацию, или увлекается буддизмом или пытается найти счастье внутри. Эта книга для всех. Смело могу советовать.
"... большинство людей просто ошибочно принимают образ самих себя, формирумемый привычками и закрепляющийся в нейронных связях, за то, кем или чем они на самом деле являются."

Не понимаю почему столько восторгов вокруг этой книге. Прочитала уже 115 страниц (всего 353 страницы), сплошная вода, ни о чем, ничего по существу что бы осело в голове, никакой полезной информации. Невозможно даже сказать о чем прочитала. Может конечно что-то еще будет дальше хорошее, хотя сильно сомневаюсь. Много не прочитаешь, так как после нескольких листов хочется спать. Несмотря на то, что я занимаюсь йогой, знакома с медитациями, изучаю философию йоги и занимаюсь познанием себя, не рекомендую эту книгу к покупке. Если под конец прочтения мое мнение изменится, то дополню отзыв.

С удовольствием читаю книгу, подчеркиваю важные для себя моменты. Все в нашем уме, умение управлять своим умом, смотреть на вещи под другим углом - важный навык.

Книга хорошая, информативная. Но на мой вкус много "воды". По меньше объема было бы лучше.

Замечательная научная книга о том, как управлять собой и улучшить качество своей жизни. Это надо преподавать в школе.

Всё подробно, структурированно описано. Без напускной таинственности. Мне очень помогла и помогает эта книга.

бесовское учение буддизма пытается обезличить человека, но на самом деле обезличенным может быть только мертвое