Отзывы на книгу: Сыроедение: семейный опыт. Как легко похудеть и оздоровиться; Диля, 2014

Написано легким языком, прекрасно читается , рекомендую эту книгу всем, кто хочет похудеть, оздоровиться , стать другим человеком, лучше, чем раньше! Это ценный опыт, о котором нужно узнать многим!!!

Здравствуйте,
сразу напишу, что мне книга не понравилась.Поверхностные факты по сыроедению.
Возможно, если вы не переходили на этот тип питания, то книга может понравиться, так как написано легко, но и толку от неё не будет.Поэтому , если вдруг решите посыроедить, то почитайте более серьезные книги, которые указаны в этом произведении.
И не в коем случае не переходите на сыроедение только по прочтении этой книги.

Действительно очень личный опыт. Книга написана легким языком, но несколько сумбурно - мое мнение. Сквозь все главы обсуждается отношение общества к сыроеду или сыроедению и как реагировать на то или иное отношение к вам как к сыроеду. Очень поучительно на мой взгляд. Но если вы впервые задумались о том как перейти на сыроедение, то точно надо читать другие книги. Хотя авторы и упоминали, что не все было правильно и гладко. Список книг и авторов, которых можно почитать кстати приведен в конце книги. В целом книга понравилась, есть над чем подумать, есть чем заняться после прочтения. В конце книги есть рецепты блюд - я себе наметила некоторые. И не все рецепты сырые, есть и для переходного периода - более привычные. Есть рецепты "без химии" там для лица, для зубов, для волос. Маску с майонезом я бы делать себе не стала, но рецептов много, можно подобрать, если захочется.
Книга небольшая по формату, удобно почитать в дороге. Прочно проклеена. Сколько не таскала с собой - не развалилась нигде.