Отзывы на книгу: Депрессия. Как вырваться из черной дыры; Этерна, 2012

Книга хоть и 12 года, но и сейчас достаточно актуальна.
Автор описывает свои попытки побороть депрессию. Куча теории о разных методах и практиках.
Для меня стало самым важным последние 10% книги. Те же упражнения. Благодаря этой книге я знаю в какую сторону продолжать свои поиски решения проблемы

Не традьтесь и не читайте эту фигню.Автор понятия не имеет,что такое настоящая депрессия.А это очень страшная вешь!Сам страдаю этим хроническим заболеванием больше десяти лет.Только хороший профессиональный психиатр и грамотно подобранный антидепрессант.И жизнь снова прекрасна и удивительна!А эту «книгу»на помойку!

Отлично описаны методы терапии депрессии, подробно, коротко и ясно. Вызывает большой интерес. Выражаю благодарность автору!

Разочарована. Сначала автор долго и подробно рассказывает, что ему не помогло, и потом пара страниц, что же помогло. И к тому же противоречит сам себе – пишет о том, что самому пробиться через психологические защиты практически невозможно, что без присмотра терапевта можно навредить самому себе (т.к. могут быть непредвиденные реакции психики) и потом сам же пишет о том, как сделать «домашний интенсив» самому ((
Всё «ноу хау», о котором он твердит всю книгу в стиле «я вам обязательно расскажу о своём методе» можно свести к одному совету – плачете не над воспоминаниями, ибо это слишком болезненно и без терапевта проблемно, а над фильмами и музыкой. Сам-то он первые заплакал над фильмом с помощью американского терапевта, но остальные люди в депрессии справятся и сами, ну-ну…
Вобщем, сложилось впечатление, что автор издал книгу, чтобы собрать себе денег на очередной интенсив в Штатах.

Книга будет полезна тем, кто уже понял, с каким полезным заболеванием приходиться бороться. Рада что она мне попалась в нужный момент. Несомненная поддержка и помощь!!!

Лучшая книга о депрессии. Многие больные проходят похожий путь но не находят выход. Главное в книге, дан простой метод избавления. Многие сейчас ищут просветления. Даже если вы к счастью не в депрессии, этот метод позволит вам вернуть краски жизни.

На мой взгляд, вполне себе неплохая книга за более чем скромные деньги. Метод, изложенный автором, явно имеет право на существование, в моей душе этот метод откликнулся надеждой на светлое будущее. Я, конечно, не питаю иллюзий насчет «волшебной таблетки», быстрого результата и прочей ерунды, этого и не обещается автором книги. Для избавления от депрессии и прочих невротических состояний нужна долгая и кропотливая работа по всем фронтам, для этого предложенный вариант один из «фронтов» лично для меня. Прочитала на одном дыхании, осталось применить на практике!

Пустая трата времени! После оплаты Книги- начинается монотонная непонятная информация научными терминами, которая никак не может помочь человеку. Я разочарован. Выброшенные деньги и время!

Эта книга дала мне глоток свободы от депрессии, дала возможность поверить в собственные силы, таким как раньше я уже не буду, эти слова теперь в моем сердце и если раньше они имели негативную окраску, то теперь серочерные буквы приобретают цвета

Радуйтесь за людей, вышедших из депрессии.Краткое содержание: автор долго лечился от депрессии традиционными и нетрадиционными методами лечения, потратив на это половину кучи денег, которая видимо у него была изначально. Некоторые методы помогали частично, дургие временно, другие совсем не помогали. Потом он поехал в США, в какую-то клинику, прошел там курс за оставшуюся кучу денег и это ему помогло. Как его лечили я лично не понял, но вторая четырехзначная сумма в долларах, доставшаяся данной клиники смутила даже автора. Поэтому в конце он лично дает совет смотреть фильмы и книги, которые по вашему ощущению вскрывают завесу вашего подсознания и внутренних конфликтов, а также почитывать книги по НЛП. Вывод: читать эту книгу иногда занимательно, но не более.

Книга досталась в подарок, начала ее читать и в целом автор-он же врач и пациент, где-то прав, тема депрессии сейчас на каждом шагу... и как он лично с ней боролся написано в книге

Отличная книга. Много информации и заьяснений. Читается легкой. Если вы страдаете от депрессии, очень советую к прочтению. Я обязательно попробую предложенную технику.