О книге: Внутренняя гармония. Ненасильственный подход к преодолению навязчивых мыслей и развитию уверенности; Манн, Иванов и Фербер, 2023
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00195-522-1
- Книги: Личная эффективность
- ID:9750662
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Джонсон Эми |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Серия | Практики самопомощи |
| Формат | 147x213мм |
| Авторы | Джонсон Э. |
| Переплёт | твердый |
| Год публикации | 2022 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 256 |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Тип издания | карманное |
| Автор | Джонсон Эми |
| Жанр | управление стрессом |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Вес | 0.50кг |
| ISBN | 978-5-00195-522-1 |
| Чтец | Владимир Солдатов |
| Обложка | твердый переплёт |
| Страниц | 256 |
| Размеры | 14,70 см × 21,30 см × 1,80 см |
| Тематика | Психотерапия |
| Тираж | 3500 |
| Раздел | Популярная психология |
| Бумага | офсет |
Сравнить цены
Последняя известная цена от 15 р. до 36 р. в 11 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Вы - это не ваши мысли. Узнайте, как преодолеть негативные привычки мышления и неуверенность в себе, чтобы обрести свободу и душевное спокойствие.
Когда вы понимаете, как работает ваш ум, бесполезные и шумные мысли уходят на второй план, а сознание становится более спокойным и глубоким. И это не какая-то недостижимая цель, к которой приходят лишь самые просвещенные из нас. Это может получиться у каждого, и эта книга покажет как.
Удобное руководство от лайф-коуча и психолога Эми Джонсон предлагает подход, основанный на современной нейробиологии, который поможет вам примириться с внутренним критиком.
Наш разум запрограммирован на ожидание худшего. Когда мы думаем, что наши мысли определяют то, кем мы являемся, мы страдаем. Книга поможет увидеть истину - мельком заглянуть в пространство, лежащее за пределами этих самосозданных историй, и использовать его для обретения прочного мира с самим собой.
Смотри также о книге.
Отзывы (6)
- Adam Claymore — 21 Ноября 2022
Книга безусловно интересная и содержательная. Несмотря на то, что на мой взгляд, является похожей на большинство других книг по "самопсихологии", к прочтению я бы её действительно посоветовал. Особенно заинтересовала вторая часть.
Оформление и шрифт приятные, но порой так мозолят глаза эти пустые страницы между главами и широкий отступ от краёв, но это уже нюансы. - Дунаевская Ольга — 21 Января 2023
Эта книга пригодилась бы многим моим знакомым, буду ее советовать). Рада, что приобрела и прочитала. Увидела многие аспекты своей жизни в новом свете, под другим ракурсом, именно это и было нужно. В книге очень интересная информация о том, как устроен наш ум, как он работает, чтобы защищать нас и как нам это мешает. Читать легко, приятно и, думаю, каждый что-то сможет найти для себя.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность Манн, Иванов и Фербер
Категория 12 р. - 18 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 12 р. - 18 р.
Книги: Личная эффективность: другие издатели
- AB Publishing
- CrossReads
- Автор
- Альпина Диджитал
- Альпина Паблишер
- АСТ
- АСТ-Аудиокнига
- Аудиокнига (АСТ)
- Библос
- Бомбора
- Весь
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Литрес
- Манн
- Манн, Иванов и Фербер
- МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
- Миф
- Олимп-Бизнес
- Омега-Л
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Смарт Ридинг
- Солон-пресс
- Феникс
- Эксмо
- Эксмо-Пресс