О книге: Узбагойся Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих; КТК Галактика, 2022
от 17 р. до 24 р.
- Издатель: КТК Галактика
- ISBN: 978-5-6046760-8-0
EAN: 9785604676080
- Книги: Саморазвитие и личностный рост
- ID:8761071
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Чупахин Дмитрий Олегович |
Переплет | Мягкий переплёт |
Издатель | КТК Галактика |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 72 |
Вес | 0.09кг |
Формат | 140x205мм |
Жанр | развитие осознанности; общая психология; управление стрессом |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 72 |
Тип обложки | мягкая |
Издательство | КТК Галактика |
Автор | Чупахин Дмитрий Олегович |
Количество книг | 1 |
Оформление обложки | лакировка |
ISBN | 978-5-6046760-8-0 |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
Размеры | 60x88 1/16 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Сравнить цены (3)
Цена от 17 р. до 24 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Эта книга для тех, кто ищет простые способы контролировать свое настроение и не хочет в их поисках рыть землю носом.
Что есть в книге:
o скорая помощь для тех, кого все бесит: арсенал из 19 компактных приемов, которые помогают регулировать свое настроение во время ежедневных вызовов (хамство на дороге, рабочие и семейные конфликты, финансовые трудности и т.д.);
- личный опыт и подсказки автора по применению этих приемов;
- чек-лист для любой ситуации, который позволяет вдвое снизить уровень стресса через ответы на простые вопросы.
Чего нет в этой книге:
o цитат Фрейда, статистики, исследований британских учёных (все это можно нагуглить);
- рекламы курсов, блогов, лекарственных препаратов;
- советов отправиться в тайский ретрит;
- введения, предисловия, заключения (вместо них - эта аннотация).
Если вы не хотите, чтобы нестабильная психика отравляла вам жизнь и отношения с другими людьми, если вы действительно намерены достичь гармонии и внутреннего равновесия, то пришла пора сказать себе: "Узбагойся", - и открыть эту книгу.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
Отзывы (1)
- Смольникова Мария — 24 Января 2023
Увидев книгу сразу вспомнила момент из сериала «Книжный магазин Блэка».
В первой серии один из главных героев - Мэнни Бьянко, пытаясь успокоится, случайно проглотил маленькую книжечку-узбагоечку (книга с набором успокаивающих историй). Книжка таинственным образом растворилась в его организме, и Мэнни стал совершенно безмятежен.
Книга «Узбагойся» стала для меня той самой книжечкой-узбагоечкой. Прочитала на одном дыхании, сейчас вновь перечитываю и стараюсь использовать упражнения из книги в жизни!
Благодарю автора!!!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология КТК Галактика
Категория 14 р. - 21 р.
Книги: Популярная психология
Категория 14 р. - 21 р.
Книги: Популярная психология: другие издатели
- Альпина Паблишер
- Амрита
- АСТ
- Бомбора
- Вектор
- Весь
- Весь СПб
- Диля
- Добрая книга
- ИГ "Весь"
- Издательские решения
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- КоЛибри
- Манн, Иванов и Фербер
- Никея
- ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ООО "Издательство Астрель"
- ПИТЕР
- Попурри
- Попурри Издательство
- Портал
- Прогресс книга
- Речь
- РИПОЛ классик
- РИПОЛ классик Группа Компаний ООО
- Рипол-Классик
- София
- Триада
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс