О книге: МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ. Эффективные методики растяжения мышц и фасций для предупреждения травм и избавления от хронических болей; МЕДПРОФ, 2021
от 37 р. до 44 р.
- Издатель: МЕДпроф
- ISBN: 978-5-04-122526-1
EAN: 9785041225261
- Книги: Массаж. ЛФК
- ID:8172493
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Епифанов Виталий Александрович, Епифанов Александр Витальевич |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | МЕДПРОФ |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 416 |
| Серия | Медицинский атлас. Практические пособия по биомех. |
| Страниц | 416 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-122526-1 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Формат | 24 x 16.5 x 3.5 |
| Тематика | Массаж |
| Тираж | 4000 |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 416 |
| Вес | 750 |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Епифанов Виталий Александрович, Епифанов Александр Витальевич |
| Издательство | Эксмо |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | специальная медицина |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
Сравнить цены (4)
Цена от 37 р. до 44 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Миофасциальный релиз — это методики одновременного мануального воздействия и на мышцы, и на соединительную ткань. Данные техники применяются для расслабления одних волокон и растяжения других. Они позволяют избавиться от хронических болевых синдромов, помогают восстановиться после тренировок и избежать травм во время силовых нагрузок.
Метод миофасциального релиза поможет:
- избавиться или избавить клиента от постоянных головных болей;
- снять напряжение и болевой дискомфорт в мышцах спины;
- улучшить осанку и походку;
- сформировать продолжительный и спокойный сон;
- выйти из депрессивного состояния и забыть о раздражении.
Смотри также о книге.
Отзывы (4)
- Данилова Карина — 14 Января 2022
Эта книга – лучшее, что я могла найти среди профессиональных книг для поддержания здоровья мышц. Я читала достаточно много литературы на данную тематику, но такого хорошего слога и мыслей не видела еще нигде. В книге содержится действительно вся необходимая информация для того, чтобы полностью ознакомиться с темой миофасциального релиза. Необъятное количество информации, которое хорошо укладывается друг на друга при осознанном подходе к этой теме. Мне эта книга помогла понять многие причины болей в конечностях и мышцах. Теперь я намного образованнее в этой теме, благодаря авторам и этой книге.
- Анонимно — 14 Января 2022
Прочитав множество книг по работе мышц, по их механике и правильному строению, я натыкалась на огромное количество информации, которое не укладывалось в голове. Взяв в руки эту книгу, я решила дать последний шанс теме миофасциального релиза. В этом издании я увидела много иллюстраций, которые помогли мне лучше воспринимать информацию. Хочу отметить, что главы идут в том порядке, в котором они необходимы для правильного усвоения. В целом, мне эта книга очень понравилась, и я с уверенностью могу сказать, что я бы стала ее рекомендовать своим знакомым, знакомым тренерам и врачам.
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК МЕДпроф
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 30 р. - 44 р.
Книги: Массаж. ЛФК: другие издатели
- АСТ
- АСТ, Времена
- АСТ, Кладезь
- Астрель
- Вектор
- Весь
- Вече
- ГЭОТАР-Медиа
- Диля
- Золотое сечение
- Издательский дом "Питер"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- Издательство АСТ
- ИНФРА-М
- Кнорус
- Корона-Век
- Корона-Принт
- Лань
- МЕДпроф
- Метафора
- Мир и образование
- Наука и Техника
- ООО "Издательство "Эксмо"
- ПИТЕР
- Попурри
- Советский спорт
- София
- СпецЛит
- Спорт
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо, Редакция 1
- Эксмо-Пресс