О книге: Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другом; Гуманитарный Центр, 2018

Издатель: Гуманитарный центр
ISBN: 978-617-7528-11-0
EAN: 9786177528110
Книги: Прикладная психология
ID:2266397

Рейтинг:

(5/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Оливер Корн, Себастиан Рудольф
Переплет	Мягкий переплёт
Издатель	Гуманитарный Центр
Год издания	2018
Кол-во страниц	196
Серия	Психология, личностный рост, управление эмоциями
Формат	148x216мм
Переводчик	Коченгин А.
Авторы	Корн; Рудольф
Переплёт	мягкий
Год публикации	2018
Язык	Русский
Количество страниц	196
Раздел	Прикладная психология
ISBN	978-617-7528-11-0
Вес	0.24кг
Размеры	14,80 см × 21,60 см × 0,90 см
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Страниц	196
Тематика	Другие издания
Тираж	2750
Тип обложки	мягкая
Издательство	Институт Прикладной Психологии "Гуманитарный Центр"
Возрастное ограничение	18+
Количество книг	1
Жанр	психология личности

Сравнить цены

Последняя известная цена от 6 р. до 18 р. в 9 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 21.11.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 12.10.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40%	Наличие уточняйте 21.12.2024

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

Описание

Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это - вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и желательно на этапе, когда Вы еще в силах сделать это сами, без привлечения специалиста. Именно с этой целью и написана эта книга, а инструментом для борьбы с такими привычками служит метакогнитивная терапия. Она учит не зацикливаться на содержании мыслей, а научиться изменить свой подход к ним. Важно не то, о чем мы думаем, а то, как мы об этом думаем. Это - золотое правило метакогнитивного подхода. Множество реальных примеров из жизни, упражнений, опросников делают эту книгу полезным и легким в применении инструментом борьбы с нашими "вредоносными" привычками.

Книга будет полезна как профессиональным психологам, терапевтам, консультантам, коучам, так и всем людям, которые хотят научиться управлять своими мыслями, а не становиться их "рабами".

Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другом - фото №1

Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другом - фото №2

Смотри также о книге.

Отзывы (1)

Ярослав — 21 Сентября 2022

5/5

Иногда нам, людям, требуется психологическая помощь. Даже когда мы этого совершенно не понимаем. Автор этой актуальной книги помогает нам разобраться в своих собственных желаниях. В конце концов, кто если не мы ответственен за нашу жизнь? Терапию можно понимать по-разному, но эта книга однозначно поможет в терапевтических целях. Нужно разобраться с собой и понять какие жизненные цели для нас важны, а какие важны не очень. Психология может в этом помочь. В любом случае периодически нужно пересматривать свои жизненные ориентиры и делать ревизию в голове. Нужно постоянно задавать себе вопросы, а не жить на автомате, ведь мы не животные. В этом и заключается основная мысль автора, разумеется, как понял ее я. Может быть, другие вычленят из книги совсем иные основные идеи для повседневной жизни. Именно повседневной, ведь каждый новый день задает нас свои вопросы и пытается вызвать в нас определенные реакции. Если мы сами не будем в состоянии контролировать эти реакции, кто-то другой будет делать это за нас! Советую эту книгу всем тем, кто оказывается на распутье и не знает что ему делать. Те, кто имеют четкие цели и убеждения могут почитать и что-нибудь другое.