О книге: Зависимый мозг. От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться; Манн, Иванов и Фербер, 2018

Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-997-9
Книги: Личная эффективность
ID:1814699

Рейтинг:

(4/5)

Описание Характеристики Цены Отзывы (17)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Брюер Жадсон
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Год издания	2018
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	304
Серия	МИФ. Личное развитие
Страниц	304
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-00100-997-9
Размеры	22,50 см × 15,00 см × 1,90 см
Формат	150x215мм
Тематика	Личная эффективность, мотивация
Тираж	3000
Раздел	Психология личности
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	304
Вес	0.47кг

Сравнить цены

Последняя известная цена от 15 р. до 41 р. в 5 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте 09.02.2022

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

О книге

Опытный нейробиолог и психиатр объясняет, почему зависимость бывает очень сильной и как нам бороться с вредными привычками.

Мы все легко становимся зависимыми: от постоянной проверки социальных сетей, перекусов, сигарет, бокала-другого алкоголя или других вредных привычек. Сами не замечая того, мы повторяем свое поведение, даже если осознаем, что оно не очень полезно для нас. Почему вредные привычки так тяжело побороть? И есть ли способ их одолеть?

В этой книге есть содержательные и научно обоснованные ответы на вопросы о вредных привычках. Ее автор, психиатр и нейробиолог Жадсон Брюер, изучал зависимости на протяжении 20 лет. Он подробно рассказывает, как устроен процесс возникновения привычек и зависимостей - и как вы можете в него вмешаться, чтобы избавиться от них.

Доктор Брюер иллюстрирует свое повествование историями пациентов, собственным опытом, данными исследований его собственной лаборатории и других научных заведений.

Об авторе

Жадсон Брюер - директор Терапевтической нейробиологической лаборатории при медицинской школе Массачусетского университета, психиатр с длительной клинической практикой в области зависимостей.

Смотри также о книге.

Отзывы (17)

Сергеева Виктория — 6 Января 2018

5/5

Книгу ещё читаю, пока прочла половину. Книга нравится, я ее специально выбирала, меня давно интересует эта тема, важно, что ее написал специалист, давно и долго работающий именно над этой темой. Текст воспринимается достаточно легко. Помогает рассмотреть проблему зависимостей с нового ракурса, с одной стороны - с первого взгляда простые действия( контроль за своими мыслями, медитация...) могут привести к избавлению от зависимостей. Но эти простые действия только с первого взгляда так просты.... мне кажется, что некоторых читателей может оттолкнуть, такая кажущаяся простота....В этой книге есть новые для меня мысли, способы, которые попробую применить на практике. Очень важно, что есть объяснение механизма возникновения зависимости, дано понятное объяснение - когда и как возникает пагубная зависимость. Это важно именно для понимания себя и окружающих. По роду работы постоянно взаимодействую с людьми и обучаю сотрудников, думаю, что то, что я почерпнула из этой книги, поможет мне лучше понимать почему тот или иной человек поступает именно так, а не иначе...
Шкарлат Наталия — 19 Февраля 2019

5/5

Залпом книгу не прочитаешь и рецепт от зависимости не найдёшь)) Но! Для думающих и анализирующих много полезной информации для применения и изучения. Написана языком в общем доступным, если подключить немного мозг, то даже заумные медицинские названия становятся понятными. Подружке не подаришь, но интересующимся прекрасный подарок. Качество печати среднее, бумага хорошая. Иллюстрации чёрно-белые.