О книге: Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее; Эксмо, 2016

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-81836-5
Книги: Самооборона. Выживание
ID:1767821

Рейтинг:

(4/5)

Описание Характеристики Цены Отзывы (16)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Фергюсон Рональд
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	Эксмо
Год издания	2016
Серия	Сам себе тренер
Кол-во страниц	224
Раздел	О спорте и спортсменах
ISBN	978-5-699-81836-5
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	224
Бумага	Офсетная
Формат	216.00mm x 168.00mm x 18.00mm
Вес	0.45кг
Страниц	224
Переплёт	твердый
Переводчик	Лубина, Екатерина Валерьевна
Размеры	16,60 см × 21,50 см × 1,50 см
Тематика	Боевые искусства
Тираж	2000

Сравнить цены

Последняя известная цена от 8 р. до 23 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!	Наличие уточняйте

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку ✔ Промокоды на скидку

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не расстрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных каллорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.

Смотри также о книге.

Отзывы (16)

Анонимно — 12 Февраля 2020

5/5

История топ. Оказывается американский суд не самый честный суд в мире. И у них тоже бывают ошибки.Мне очень понравилось толкование автора, как он все это рассказывает. Буду ждать следующих публикаций
Анонимно — 9 Марта 2020

5/5

Это книга вдохновила меня, когда я был в армии!Я осознал, что уж если Райан смог провести 10 лет, то мне под силу год армии. Так же вынес уйму уроков, которые испытал на практике. Книга написана простым языком, умело совмещено интересна история жизни и туториал по фитнесу.