О книге: Йога для всех: путь к здоровью; ООО "Издательство "Эксмо", 2012

от 8 р. до 14 р.

Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
ISBN: 978-5-699-60381-7
Книги: Восточная медицина
ID:1714392

Рейтинг:

(4/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (3) Отзывы (35)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Кристенсэн Элис
Переплет	233.00mm x 162.00mm x 10.00mm
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Год издания	2012
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	192
Серия	Идеальная фигура
Возрастное ограничение	12+
Жанр	фитнес и йога; популярная медицина
Формат	233.00mm x 162.00mm x 10.00mm
Количество страниц	192
Издательство	Эксмо
Тип обложки	мягкая
Вес	0.24кг
Автор	Кристенсен Элис
Раздел	Восточная медицина
ISBN	978-5-699-60381-7
Бумага	Офсетная
Размеры	24,00 см × 17,00 см × 0,80 см
Язык издания	Русский
Страниц	192
Переплёт	мягкий
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	4000

Сравнить цены (3)

Цена от 8 р. до 14 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	13 р. (-27%) Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк в Лабиринт до 7%	Наличие уточняйте 24.01.2024

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	13 р. (-17%) Кэшбэк в Читай-город до 6.3% ✔ Промокоды на скидку	✔ 01.06.2024

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	13 р. (-34%) Кэшбэк в Яндекс.Маркет до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 31.05.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 01.06.2024

Fk BY 5/5 Информация о компании	Более 10 лет мы занимаемся продажей компьютеров, ноутбуков и обслуживанием компьютерной техники.

OMA BY 5/5 Информация о компании	Крупнейшая в Беларуси оптовая и розничная торговая сеть строительных материалов и инструментов

OZ BY 5/5 Информация о компании	Мы трудимся, чтобы предложить максимальный выбор: товаров, способов оплаты, вариантов доставки — и лучший сервис

Algo BY 5/5 Информация о компании	Мы предлагаем профессиональную консультацию, вежливое обслуживание, честные цены и быструю и аккуратную доставку

Домотехника 5/5 Информация о компании

21vek BY 5/5 Информация о компании	Быстрая доставка. Мы доставляем товар по всей Беларуси в удобное для вас время ✔ Промокоды на скидку

24shop BY 5/5 Информация о компании	24shop - это возможность приобрести все необходимое в одном месте

Описание

Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному дыханию и грамотному сочетанию лечебных поз для улучшения вашего здоровья.

Благодаря этому изданию вы избавитесь от бессонницы и хронической усталости, постоянных болей в спине и шее, уменьшите приступы тревожности, а также улучшите фигуру. Книга позволит держать под контролем проявления симптомов диабета, нарушения работы сердечно-сосудистой системы, поможет наладить работу пищеварительной и репродуктивной системы, особенно полезна она будет женщинам, вступающим в "период зрелости", - неприятные ощущения при колебаниях гормонального фона станут незаметными.

Выполняя упражнения по системе йоги из этой книги, вы не только избавитесь от многих неприятных болезней, но сможете обрести душевное равновесие, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

Йога для всех: путь к здоровью - фото №1

Йога для всех: путь к здоровью - фото №2

Йога для всех: путь к здоровью - фото №3

Йога для всех: путь к здоровью - фото №4

Йога для всех: путь к здоровью - фото №5

Йога для всех: путь к здоровью - фото №6

Йога для всех: путь к здоровью - фото №7

Йога для всех: путь к здоровью - фото №8

Йога для всех: путь к здоровью - фото №9

Йога для всех: путь к здоровью - фото №10

Йога для всех: путь к здоровью - фото №11

Йога для всех: путь к здоровью - фото №12

Йога для всех: путь к здоровью - фото №13

Йога для всех: путь к здоровью - фото №14

Йога для всех: путь к здоровью - фото №15

Смотри также о книге.

Отзывы (35)

Юлия Валиева — 1 Января 1970

5/5

Книга иностранного автора . Несложные упражнения для расслабления и оздоровления организма , с указанием полезности каждого упражнения . Не люблю йогу из-за ее сложности и труновыполнимости . Эта книга с простыми и полезными упражнениями . Не йога , а скорее лечебная гимнастика . Будет полезна всем . Рекомендую .
Евгения Смирнова — 28 Сентября 2019

4/5

Переплет мягкий. Просвечивает печать с обратной стороны листа. По тексту - думаю, для начинающих самое то